無話可說 - 家務

這陣子我利用空閒時間快把板友推薦的書"媽媽的公主病"看完了
裡面不少細節完全像是針對我媽的描述,貼切到讓人毛骨悚然
我目前是對原生家庭冷處理,不是刻意這樣做,因為完全是無話可說
沒什麼好講的,以前的事都發生了,我也不想去跟他們追究
而現在的我知道他們根本不可能有什麼改變,完全不可能

療癒的路我應該已經開始了
至少我漸漸擺脫過食症的糾纏,它跟著我快二十年了(嗚 我的胃 我的牙齒)
我現在不再天天量體重,不會因為多吃一口食物就焦慮,開啟了暴食催吐的模式
長胖變瘦不是最重要的,接受真實的自己才是最踏實的

我還有很多需要調整
目前打算等九月女兒去讀幼兒園後,我去找諮商師諮商
現在要努力陪伴女兒進行早療課程,她陪我,我陪她 一起努力

最後,請問板友還有推薦的書或文章嗎??
如果能針對華人的孝順文化更好(不一定要)


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