為何每天晚上都會做奇怪的夢-作夢做的好累唷 - 暗戀

By Emma
at 2009-11-06T00:00

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我每天晚上睡覺一定會作夢沒有一天例外
就算起床之後賴床個5分鐘也會作夢
但我做的夢都很奇怪
人+地點+事都會亂配
例如我之前跟高中老師+國中同學在我國小的操場準備一起出去玩
昨晚夢到我之前的美髮店的主管變成學校教官
之前最長夢到的是我國中暗戀的男同學+高中同學出現在同個夢裡
誰能告訴我為何每天晚上都會做奇怪的夢
人家都說日有所思.夜有所夢
但我根本都沒在想阿
作夢做的好累唷.都不能好好睡覺
而且自從每晚都作夢之後.我的記憶力越來越差
我覺得我作夢已經夢到很嚴重的地步了
需要看醫生嗎該看哪科
Update:
可是我都關燈睡阿
我也聽說喝牛奶能幫助睡眠
但我不敢喝

Tags: 暗戀

All Comments

By Robert
at 2009-11-09T19:38

從你的夢看的出你平時喜歡胡思亂想

但是胡思亂想的方向有點偏差,可能有些會自己鑽牛角尖
搞的自己會心情常不好或胸口常會有點悶 (這是每個人元神的地方)
所以透過夢去釋放你的情緒和心理壓力
這也沒有什麼不好,因為反而在舒壓
但是,若是太過頻繁,可能會影響睡眠品質
所以建議您
1)你可以關燈睡(睡眠品質會較深層較好)
2)睡前喝一杯溫牛奶
3)你可以每天睡前去做一個懺悔功課 :在心中向累世或這世的冤親債主講:
,若我曾經(有意或無心)做過對不起您們的地方,請您們原諒我,給我一個機會,我會好好修行,修正自己 ---這樣你會發現你會越來越定,只要你心誠 ...
4)每當自己有胡思亂想念頭出來時,問自己這樣想對自己有幫助嗎,若沒有,自己學習停止,然後去做一件幫人的事,即使是心念幫人都很好
5)只要你有意願,你會透過這過程讓自己進步到更好的心境的
看醫生只能暫時,不能治根,有時還會有藥物負作用

2009-11-13 22:37:09 補充：
那你努力做第三點和第四點看看,會有進步,但你要有更大突破,要有很大的意願
2009-11-13 22:37:10 補充：
那你努力做第三點和第四點看看,會有進步,但你要有更大突破,要有很大的意願

By Kama
at 2009-11-07T14:57

夢是腦子在整理訊息單位的過程，這項機制嚴格得分成幾種不同種類與型態。有些夢是在釋放過多沒有價值的訊息，有些夢是要求妳尋找經驗去解決問題，有些夢是身體與思想再進行發洩…等等。所以，作夢的各項因素都有可能。

平時不要累積待作事項（今日事今日畢）可以減少作夢機率。常用運動神經（戶外運動），可以抑制自律神經的活躍，減少作夢的機率。

記憶力越來越差，就是腦子累積了太多事項的緣故。有可能是妳處理不了而累積下來的，或是沒有能力去處理而累積下來的（想做又做不到的意思）；不妨把它們通通寫下來，再把想要處裡的方式也寫下來，至於做得到或做不到並不重要，問題是妳已經處理了它。不要把它放在腦子裡，這樣也可減少作夢的機率。

單是作夢沒有醫學科別，自律神經失調可看精神科。有關藥物抑制神經（麻醉）的各項副作用之一，會導致記憶力更差，這得先請教藥劑師；以免妨礙到日常生活的反應與學習。

By Doris
at 2009-11-08T23:48

我每天晚上睡覺一定會作夢沒有一天例外
這是天生女人的專利....腦神經袞弱.....需要看醫生嗎該看哪科 ..腦神經
或多念心經會好些

By William
at 2009-11-08T07:30

你好～
我不會解夢
不過我知道有個可以免費解夢的網
是專業的紫微老師親自依照我們做的夢境回答
不是周公解夢
我有上去解過，真的很準
不過因為規定不能貼網址
所以如果你想參考看看的話
可以看我的個人資料或是寫信問我
希望能幫到忙～

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