很多人都回應給原po很好的建議，但我想從老婆沒有運動習慣這件事提供一點小小的拙見給原po
我覺得除了溝通瞭解老婆真正在意的點是什麼之外，或許也可以嘗試鼓勵老婆運動，讓她感受運動是什麼感覺，只有讓她了解運動的好處，才能一勞永逸的解決問題
才不會白天不懂夜的黑，運動跟不運動的永遠無法互相理解
像我是一個從小討厭運動、連我弟在旁邊看球賽轉播都會不爽的人，一開始只是為了拍婚紗減肥而開始運動，結婚後因為老公有慢跑習慣，下班後反正也是無聊，兩個人ㄧ起跑而跑出興趣，才慢慢的對運動這件事情改觀
我發現像我這種長期沒運動的女生，一開始心肺功能、肌耐力都很差，所以可以從瑜珈、皮拉提斯、健身環、有氧舞蹈這種輕量運動開始入門，相比球類或戶外運動，這種在室內的運動接受程度比較高
如果漸漸培養出興趣，感受到運動的好（像是體態變美、皮膚變好），她也會漸漸進階，對運動越來越有心得，這樣兩個人互相理解，原po的打球之路才能走的長遠
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
我覺得除了溝通瞭解老婆真正在意的點是什麼之外，或許也可以嘗試鼓勵老婆運動，讓她感受運動是什麼感覺，只有讓她了解運動的好處，才能一勞永逸的解決問題
才不會白天不懂夜的黑，運動跟不運動的永遠無法互相理解
像我是一個從小討厭運動、連我弟在旁邊看球賽轉播都會不爽的人，一開始只是為了拍婚紗減肥而開始運動，結婚後因為老公有慢跑習慣，下班後反正也是無聊，兩個人ㄧ起跑而跑出興趣，才慢慢的對運動這件事情改觀
我發現像我這種長期沒運動的女生，一開始心肺功能、肌耐力都很差，所以可以從瑜珈、皮拉提斯、健身環、有氧舞蹈這種輕量運動開始入門，相比球類或戶外運動，這種在室內的運動接受程度比較高
如果漸漸培養出興趣，感受到運動的好（像是體態變美、皮膚變好），她也會漸漸進階，對運動越來越有心得，這樣兩個人互相理解，原po的打球之路才能走的長遠
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
All Comments