沒了自信,請幫不我 - 感情

文長請耐心,心理醫生解答尤佳(或類似治療師)本人沉迷兩年網路電玩原因:當時爸媽天天吵架,天天嚷離婚,並且當初在學校太過自信導致崩潰.當初的自信並非不好的,只是以現在來看,覺得當時實在太瘋狂學校的模範生,學校人人都知,當初覺得沒什麼,現在才覺得,當初為什麼想法是這樣(開開朗朗,整天跟人說笑)好學生也聊,稍微偏差的學生也聊,大家都很樂意跟我說話(我亦是)沉迷了兩年電玩,天天在家,不出門.某天,看到一齣港劇,想到小時候的志向就是當個演員,(但是,現在我根本沒勇氣)碰巧,某天家裡吵架,一氣之下跟媽媽出去現在再阿姨家住了兩三個月,漸漸的,有比較像正常人了三餐都自己出去買(以前都是媽媽回家買回),已三個月沒玩網路遊戲了,戒網路遊戲這方面並非現在的問題.........................................問題:而是我發現,我走在街上,我會不敢看人的眼睛,我走路不敢抬頭我的眼睛都是望著地下,買早餐,也不敢看店員我很想有點突破,有辦法看著人的眼睛說話兩年前,我不知道什麼叫哭當我沒辦法看著人說話,我真的不知道怎麼辦我很怕看到爺爺,舅舅,叔叔,爸爸不知道為什麼,當他們說話,我就覺得要揍我,要罵我,我偏偏沒辦法拿出點什麼勇氣就呆呆站著給他們唸是不是爸爸留給我的陰影我現在不是恨他,但是不知道怎麼面對他(不敢看到他)(雖然他沒打過我)如果我能恨他,或許會舒服點(以前是)六月多,要去考試,打算復學(休學兩年)我在想,我在沒辦法看著人說話,會怎麼辦,同學不會覺得我很怪嗎我都知道讀書對我現在來說,覺得很可怕我看到一群人,我就想避開上面有說到,我小時後想到演員,但是,現在的我,我知道不行我看人都怕了,怎麼辦,於是我選了西樂科....--------------------------結論:我知道可能有點亂,但是我終於有勇氣打出來我長年,不敢對自己說"爸爸"這兩個字,我現在打出來,竟然在哭我聽到別人說爸爸,我不是生氣就是很沮喪我只想知道原因,為什麼我不敢看人,如何改善!!!!文長,看完者,謝謝!...Showmore