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求助，婚前懷孕該減肥嗎？ - 結婚

Necoo avatarNecoo · 2015-10-28

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大家安安。
這麼晚ㄧ直睡不著只好上板求解。

小妹我年底新娘，算算剩下兩個月，現在孕期13週，還沒有肚子體重也還沒上升，but，
因為胸脹的有點多加上本來就不瘦（體重+100-身高=5）所以一直有想減肥的念頭但又
怕對寶寶不好，要減的話大概5公斤左右。

一生一次的結婚，想要美美的阿...

跪求意見，感激不盡！

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All Comments

Madame avatarMadame2015-11-01
改吃魚肉或雞胸肉 青菜菇類水果等不喝果汁飲料
Eden avatarEden2015-11-02
健康飲食瘦身又對小孩有幫助 沒辦法運動散散步不錯
Ivy avatarIvy2015-11-06
（體重+100-身高=105）？？太扯了吧？
Ethan avatarEthan2015-11-06
你體重超過150？
Enid avatarEnid2015-11-10
為什麼要在那加加減減的....
Margaret avatarMargaret2015-11-14
少吃澱粉一個月。多吃肉。成效很大
Ursula avatarUrsula2015-11-18
孩子健康比較重要 照片可以修圖！
Suhail Hany avatarSuhail Hany2015-11-20
照片好處理，小孩的健康不能忽視，保養好，睡眠充
足，結婚那天氣色好，拍起來就會好看 :3
Mary avatarMary2015-11-23
你那個體重也太怪了，體重減身高5？
Jack avatarJack2015-11-23
應該是說身高減體重105吧？
Isla avatarIsla2015-11-27
小孩比較重要 不要在減肥了。。
James avatarJames2015-11-29
妳因該問妳的婦產科醫生吧！
Edward Lewis avatarEdward Lewis2015-12-01
多吃白肉和青菜，調味最好是少鹽無味精無糖；甜份
高的水果，澱粉類和果汁不要碰。可以散步，但不要
快走或突然做平常沒在做的運動。保養品要重挑過，
避免對寶寶不好～加油！
Todd Johnson avatarTodd Johnson2015-12-02
我兩週後結婚現在17週，完全不考慮減肥，孩子發育就
Isla avatarIsla2015-12-06
需要均衡攝取營養呀
Emily avatarEmily2015-12-06
我沒考慮減肥這件事 寶寶健康比較重要 11月要結婚
Erin avatarErin2015-12-11
妳跟寶寶的健康比較重要哦....
Selena avatarSelena2015-12-14
不要減肥，但為了孩子要控制澱粉和醣類，多吃蔬菜和
James avatarJames2015-12-19
優質蛋白質，孩子太胖對他健康不好，也不好生
Isla avatarIsla2015-12-23
體重超過150的孕婦，照標準來看，孕期是沒有變胖
Wallis avatarWallis2015-12-24
的空間噢…就是說妳懷孕期間也不應該有體重的增加
Jessica avatarJessica2015-12-24
To 喜歡笑話大大，sor數字寫錯，虧我昨晚還想了很久
確定正確才發文，真腦，已更改謝囉
Candice avatarCandice2015-12-27
嗚嗚感謝大家的意見，會從少吃澱粉多喝水跟多吃蛋
白質做起，剛才產檢，寶寶動了一下讓我忽然間頓悟一
些事（大概媽媽愛腦補），總之還是以小孩健康為優
先！
Edwina avatarEdwina2015-12-28
婚禮一天，孩子一輩子，妳確定要挑這時間減肥？算起
來妳婚禮孩子也都5個月了，在乎孩子就飲食控制不要
特意減肥，在乎婚禮那生完好好減再辦
Anonymous avatarAnonymous2015-12-30
保持好現在的狀況就好，懷孕七個月前是胖媽媽，所以
就正常吃，小孩不會讓你胖多少，但也不用刻意減肥，
因為營養不足就會影響小孩，假設你現在60公斤，就好
好的維持60公斤即可
Olive avatarOlive2016-01-01
不要減肥，以寶寶的健康為主就好了!
Mia avatarMia2016-01-06
如果小孩狀況穩定就多出門走動，但別節食，小孩重要
多
Erin avatarErin2016-01-08
況且選蓬群可以遮肚
Callum avatarCallum2016-01-12
寶寶跟媽媽的健康都重要，結婚美美也重要。建議諮
詢您的婦產科醫師，怎麼兩全其美囉！
Valerie avatarValerie2016-01-15
懷孕不能減肥喔，營養不足以後狀況難以預料，放鬆
心情開心結婚就是美麗的
Bethany avatarBethany2016-01-20
原來是5…嚇我一跳 想說這麼重懷孕很辛苦= = 我也
是想生完瘦了調養好再辦婚禮 不要急也才不會後悔
Elvira avatarElvira2016-01-24
吃清淡一點就好，不要刻意“節食”減肥！
吃飽去散步走走~
Iris avatarIris2016-01-26
增加肌肉也比較不容易胖哦~
Gilbert avatarGilbert2016-01-29
婚禮是一天，小孩的健康是一輩子的
Rae avatarRae2016-01-29
我又來造口業了...老實說，以妳現在的體重減個5kg根
Lydia avatarLydia2016-02-01
本沒差，視覺上看不太出來的，還是以小孩健康為主吧
Blanche avatarBlanche2016-02-05
我是生完小孩都快2歲才辦，都懶的減肥了@@
Annie avatarAnnie2016-02-08
身高-體重=95為什麼能寫的這麼複雜~~要運動可以走慢
一點的快走，身形緊實會好看一點，別餓到了，加油
Bennie avatarBennie2016-02-10
我覺得懷孕很多時候都吃虧在水腫，不要吃甜的試試看
Eartha avatarEartha2016-02-14
清淡均衡健康就好 不要過度 不要影響自己心情
John avatarJohn2016-02-19
孕婦節食到不開心的話會容易生出飢荒性格的小孩
Quintina avatarQuintina2016-02-20
維持健康讓四肢肌肉結實有力就好，不要糾結體重數字