有一種低氣壓 - 家務

我媽在幾年前也是遇到了更年期的情況..
適應的不好...
不只睡不好..還會胡思亂想..
進而影響到身體健康...

其實應該要體諒老媽..
這算是女人的一個生理過程...
只是這個過程的時間比較長..心理壓力也大..

多和老媽聊聊天吧..
讓他保持心情開朗..多找些事情做...
像我媽後來去地檢署和國稅局當志工..
又讓她和朋友一起去學氣功...
漸漸的情況就改善了...

最主要就是有事做..有朋友聊天..
這樣子她就沒有時間去胡思亂想囉~~


※ 引述《minerva10 (~^^~)》之銘言：
: 大家好
: 我想要請問一下當你的家人面臨到有更年期的現象
: 身為小孩子的自己該怎麼做該怎麼幫忙
: 我知道更年期到了的家長
: 會不適應
: 甚至會睡眠不足
: 身體真的很不舒服
: 睡不著的時候 他們就會想太多 越想越多
: 負面的思想越來越多
: 我真的很害怕
: 不知道該怎麼辦
: 現在時時刻刻注意他們
: 怕他們會有想死的念頭
: 但我不是天天都在他們的身邊
: 請告訴我該怎麼幫他們度過這個低潮時期
: 是不是等這個過渡期間過了 他們就會適應了
: 就會快樂一點
: 為什麼人生要有更年期這種東西
: 讓家人難過
: 我看的很無助
: 有時候都擔心得偷偷哭
: 謝謝大家看完這一篇
: 希望有經驗的人
: 可以分享一下
: 謝謝

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