暗戀ㄧ個人要怎做 - 暗戀
By Sarah
at 2011-10-14T00:00
at 2011-10-14T00:00
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我國2
最近喜歡班上的一ㄍ男生
他好像也知道
但是他不喜歡我
說我太胖
我想減肥
但一直不成功
最近喜歡班上的一ㄍ男生
他好像也知道
但是他不喜歡我
說我太胖
我想減肥
但一直不成功
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暗戀
All Comments
By Kumar
at 2011-10-14T20:11
at 2011-10-14T20:11
請問 你是如何減肥的呢?
很多人 常常說 少吃多動!! 這句話 說的沒錯!
如果你有興趣的話 可以試試看我的方法 0..0'
不怕死的話就看下面的八 +.+
飲食方面:
早上!! 可以吃得比較多一點! 飲料方面 配豆漿~~ 豆漿比較好消化
上課 上到3.4節時 會肚子餓!! 千萬要忍住!! 不能去福利社買東西吃啊!! 切記!
到了中午~ 妳可以選擇不吃 或 喝湯 or 半碗飯菜可以夾多一點
吃飯時 進量咬久一點~~ 咬20下!! (本人是中午只喝湯.心情不好時就不吃)
晚上 !! 記住喔!! 晚上時最重要!! 餓的話! 半碗飯! 配菜! 想瘦快一點的話就靠晚餐了! 切記! 半碗飯吃完之後 就不要在吃了!! 餓的話 立刻去刷呀!!
假日! 有空就出去打個球! 籃球比家推健~ 騎單車也是ok的~ (本人住在壽豐,假日一有空就會跟同學騎單車到花蓮,再騎回來)
除此之外!! 毅力 最重要喔!! 毅力是必備的 沒了他 就瘦不下來
本人現在 81.5公斤~ 沒減之前是 9x orz
現在正在努力!! 我們一起 加油吧!! 我的目標是 75公斤喔~
希望可以幫到妳 ^^ 加油喔 =目
By Agatha
at 2011-10-18T15:00
at 2011-10-18T15:00
既然是"暗"戀 就什麼都別做
被發現了就不叫暗戀了
By Mason
at 2011-10-18T02:16
at 2011-10-18T02:16
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at 2011-10-10T00:00
at 2011-10-10T00:00
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我�� ...
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at 2011-10-06T00:00
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at 2011-10-03T00:00
at 2011-10-03T00:00
她是做保險的,我正在和她談保險,
我有要到她電話,我們有另**去吃火鍋聚餐,
我在9/30(五)去訂10/9(日)中午,