※ 引述《SincereBob (誠實老包)》之銘言：
: 千萬不要恨、更不要因此對自己失去信心和愛，不要讓命運輕易玩弄你，
: 你我終究都有選擇、有好好愛自己的權利。
這一段文章讓我有很深的感觸，也請容許我改一個適切一點的標題
當一個人受到傷害時，第一個浮起來的情緒，就是責備與仇恨
為什麼我們這麼生氣？
因為我們感受不到公平與正義
我們期待生活上所有事理都能有公平的結果
期待循規蹈矩的自己受有公平或者利己的對待
但是一旦天秤在心裡傾斜，所相信的道理和正義無法彰顯、而自己又無力改變時
仇恨變成唯一的道路
但是，仇恨卻只是讓自己的苦痛、折磨，無限制的延長，沒有盡頭
如果今天有人拿刀劃傷我的手
我可以選擇每天看著傷口，哭著說自己很痛？
也可以選擇每天罵著兇手，你憑什麼傷害我？
然後邊舔著傷口看著它潰爛，邊責備別人害我好不了？
即使傷口痊癒了，我還是咒罵著兇手給我帶來疤痕？
仇恨能加速自己的復元嗎？不行
只是讓自己不斷反覆活在被傷害的陰影下
忘了自己的手曾經多有力量、忘了自己的手未來還有多少的可能
第一刀，真的是別人傷的
接下來的痛苦，卻都是自傷
我曾經跟這幾天板上一篇文章內容，有類似的際遇
在一起十多年的先生外遇了
第一時間，我仇恨第三者，我怨恨她為什麼要搶我的老公
犀利人妻裡曾有一句台詞：我們都以為我們愛的人很完美，不會犯錯，所以錯的都是別人
當下我選擇相信自己的先生，錯的都是別人
後來才發現，真正傷害我的不是別人，是這一個曾經給我承諾卻又背棄承諾的人
去責怪婚姻關係以外的人，有用嗎？老實說，並沒有
如果第三者在一個婚姻裡面，扮演著關鍵性的角色
那這一個婚姻真的已經名存實亡，因為能不能維持，還需要看第三人的臉色
當我把焦點放回我的先生時，我仍舊選擇相信他，卻只看到一個男人的游移與不確定
我突然明白，當一個男人把妳置於痛苦中而不處理問題時，他早已不是好的對象
於是我決定離婚了，當時我也懷孕了（六週）
因為我的情緒有安胎的需要（著床有脫離的狀況），醫生準備治療時
我緩緩地告訴她，不用了，我要拿掉
我看著超音波上不規則的橢圓，痛哭失聲
離開這一切後，我像行屍走肉一樣生活了一年
活在仇恨前夫與新對象的情緒中，不明白為什麼他們可以沒有愧疚的過生活
每天不斷翻看他們高調的部落格、相簿，想著他們怎麼還沒發現彼此有多爛
享受朋友對他們的咒罵、開心聽到前夫好友對他的唾棄與不齒
一年過去了，有一天我看著鏡子，突然發現我找不到我自己
我失去了自我、失去了曾經樂觀、充滿歡笑與自信的自己
我忘了我的志向、忘了我對自己人生的期許
我甚至失去了對我親人的體貼，忽略了她們眼中的不捨與難過
我的腦海裡，竟然只有我最想忘掉、傷害我最深的人
而沒有我自己、與真正愛我的家人
突然我醒了，婚姻的背叛、情感的失去，都不應該改變我
那只是我人生裡的一場挫折
我可以選擇讓自己活在傷口裡，舔著傷口自憐
也可以選擇跨過它，讓它一切雲淡風輕
我可以仇恨那些傷害過我的人，不管他們是否有心
也可以忘掉這些人，讓自己生命重新開始
人很單純，在生命裡的每一刻，腦裡只能裝滿一種情緒
我可以裝上痛苦、怨懟、仇恨，無病呻吟讓自己看起來很可憐
也可以裝上開心、愉悅、輕鬆，讓自己很快樂
有人告訴我，如果一天等於一塊錢，假設我能活到70多歲，約只剩40年的生命
40*365=14600，換成錢大概只剩一萬多元
如果今生我的口袋只剩一萬多元，我會怎麼用？
我想我不會傻傻地，再把錢花在痛苦折磨我的事情上
我會珍惜每一分每一毫，讓自己快樂！
所以放下仇恨，才是對自己最有利的
不要再把時間，花在無謂的人身上，即使有眾多理由可以合理的討厭他、唾棄他
這個當下，我們都是讓對方影響自己的情緒
仇恨與怨念只會拖累自己的生命、剝奪可以快樂的時間
心中的天秤傾斜時，我不再一邊看著它的傾斜、一邊氣憤、怨懟
我會慢慢把寬容、釋懷、成長、智慧、珍惜與快樂加上去，讓它重新回正
我相信生命，應該放在自己、與真正珍惜自己的人上
不管那些曾經傷害自己的人，過的如何
自己過的好，才是最重要的！
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: 千萬不要恨、更不要因此對自己失去信心和愛，不要讓命運輕易玩弄你，
: 你我終究都有選擇、有好好愛自己的權利。
這一段文章讓我有很深的感觸，也請容許我改一個適切一點的標題
當一個人受到傷害時，第一個浮起來的情緒，就是責備與仇恨
為什麼我們這麼生氣？
因為我們感受不到公平與正義
我們期待生活上所有事理都能有公平的結果
期待循規蹈矩的自己受有公平或者利己的對待
但是一旦天秤在心裡傾斜，所相信的道理和正義無法彰顯、而自己又無力改變時
仇恨變成唯一的道路
但是，仇恨卻只是讓自己的苦痛、折磨，無限制的延長，沒有盡頭
如果今天有人拿刀劃傷我的手
我可以選擇每天看著傷口，哭著說自己很痛？
也可以選擇每天罵著兇手，你憑什麼傷害我？
然後邊舔著傷口看著它潰爛，邊責備別人害我好不了？
即使傷口痊癒了，我還是咒罵著兇手給我帶來疤痕？
仇恨能加速自己的復元嗎？不行
只是讓自己不斷反覆活在被傷害的陰影下
忘了自己的手曾經多有力量、忘了自己的手未來還有多少的可能
第一刀，真的是別人傷的
接下來的痛苦，卻都是自傷
我曾經跟這幾天板上一篇文章內容，有類似的際遇
在一起十多年的先生外遇了
第一時間，我仇恨第三者，我怨恨她為什麼要搶我的老公
犀利人妻裡曾有一句台詞：我們都以為我們愛的人很完美，不會犯錯，所以錯的都是別人
當下我選擇相信自己的先生，錯的都是別人
後來才發現，真正傷害我的不是別人，是這一個曾經給我承諾卻又背棄承諾的人
去責怪婚姻關係以外的人，有用嗎？老實說，並沒有
如果第三者在一個婚姻裡面，扮演著關鍵性的角色
那這一個婚姻真的已經名存實亡，因為能不能維持，還需要看第三人的臉色
當我把焦點放回我的先生時，我仍舊選擇相信他，卻只看到一個男人的游移與不確定
我突然明白，當一個男人把妳置於痛苦中而不處理問題時，他早已不是好的對象
於是我決定離婚了，當時我也懷孕了（六週）
因為我的情緒有安胎的需要（著床有脫離的狀況），醫生準備治療時
我緩緩地告訴她，不用了，我要拿掉
我看著超音波上不規則的橢圓，痛哭失聲
離開這一切後，我像行屍走肉一樣生活了一年
活在仇恨前夫與新對象的情緒中，不明白為什麼他們可以沒有愧疚的過生活
每天不斷翻看他們高調的部落格、相簿，想著他們怎麼還沒發現彼此有多爛
享受朋友對他們的咒罵、開心聽到前夫好友對他的唾棄與不齒
一年過去了，有一天我看著鏡子，突然發現我找不到我自己
我失去了自我、失去了曾經樂觀、充滿歡笑與自信的自己
我忘了我的志向、忘了我對自己人生的期許
我甚至失去了對我親人的體貼，忽略了她們眼中的不捨與難過
我的腦海裡，竟然只有我最想忘掉、傷害我最深的人
而沒有我自己、與真正愛我的家人
突然我醒了，婚姻的背叛、情感的失去，都不應該改變我
那只是我人生裡的一場挫折
我可以選擇讓自己活在傷口裡，舔著傷口自憐
也可以選擇跨過它，讓它一切雲淡風輕
我可以仇恨那些傷害過我的人，不管他們是否有心
也可以忘掉這些人，讓自己生命重新開始
人很單純，在生命裡的每一刻，腦裡只能裝滿一種情緒
我可以裝上痛苦、怨懟、仇恨，無病呻吟讓自己看起來很可憐
也可以裝上開心、愉悅、輕鬆，讓自己很快樂
有人告訴我，如果一天等於一塊錢，假設我能活到70多歲，約只剩40年的生命
40*365=14600，換成錢大概只剩一萬多元
如果今生我的口袋只剩一萬多元，我會怎麼用？
我想我不會傻傻地，再把錢花在痛苦折磨我的事情上
我會珍惜每一分每一毫，讓自己快樂！
所以放下仇恨，才是對自己最有利的
不要再把時間，花在無謂的人身上，即使有眾多理由可以合理的討厭他、唾棄他
這個當下，我們都是讓對方影響自己的情緒
仇恨與怨念只會拖累自己的生命、剝奪可以快樂的時間
心中的天秤傾斜時，我不再一邊看著它的傾斜、一邊氣憤、怨懟
我會慢慢把寬容、釋懷、成長、智慧、珍惜與快樂加上去，讓它重新回正
我相信生命，應該放在自己、與真正珍惜自己的人上
不管那些曾經傷害自己的人，過的如何
自己過的好，才是最重要的！
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