我還要活在別人的陰霾中嗎，我該如何走出去？ - 感情

這件事情說來話長，也因為他讓我對愛情這名詞非常不信任而且有點厭惡，甚至覺得我到底做錯了什麼。
以前在公司有一課的同事看上了我，其實我也不知道他怎麼認識我的，後來兩人一起出差他主動的跟我聊天，那時才開始密切來往，從一開始我就都把它當成一般的朋友，我根本不知道他是在暗戀我，那次出差後他常常約我喝咖啡、看書，我也毫不猶豫的答應他，因為那時我不知道他心裡想什麼，我只想好好地把他當成我的朋友。
後來發現到他對我越來越好，送的東西也越來越貴，我起了疑心，想說他到底有什麼企圖，不過那時我也傻傻的，問他也被他甜言蜜語給蒙騙了。
直到幾年前一次墾丁行，在一個無人的場地下跟我告白，他說他以前到現在多愛我多愛我，希望我能跟他結成男女朋友，此時我不知道該說什麼，一直以來我都把他當朋友看不是嗎？你現在跟我告白，我何能接受？朋友跟情人是差十萬八千里的，於是拒絕了他，但自我這個拒絕後，就不發一語，從墾丁回台北我跟他說話他都無精打采的回我，我不知道是不是我讓他傷心了？還是我太笨太直接回絕他？回公司後，我跟他的感情不像以前這麼的好，而且我跟他約時間吃飯他都找理由拒絕，要是剛開始都是他請我的耶！公司遇到他跟他Say Hello也只是點頭，我這一生最難過的就是讓我的朋友討厭我，從小時候到現在人際關係從沒這麼大的挫折。
最近他已經離職到別的公司去了，我還在想我到底做錯了什麼？到底是我不對還是他不對，我哥知道這件事常常說我是個大傻瓜，為了一個不是情人的朋友傷心難過，這我也知道，因為男人都不知道女人在想些什麼，總是覺得他是對的，我太快拒絕他或許我做錯了，但我在感情上我自己應該要有自主權啊！難道喜歡我的人都一定要跟我交往甚至結婚生子？
我到底要何時才能走出去，別讓這件事纏著我？
如果下次還有人這樣突然的對我告白，我該怎麼辦？