我男朋友跟我說感情變淡了是事實，我該怎麼捥回? - 感情

我有一個交往了五年的男朋友，他前幾天跟我說分手，他說他認識了一個不錯的女生，他還蠻喜歡的，他察覺有這種想法所以他認為感情變淡了，我問他是什麼時候變淡的?他說大概一個月前吧...可是這一個月之間我們都還是會約出來見面，看電影之類的...後來我又跑去找他，說我不介意他精神上的喜歡別人，說不定只是一時欣賞，希望還是可以當他暫時的情人(他說他還沒有要去追那個女生)，我相信他還沒有跟別的女生在一起，但是他不肯繼續跟我交往，我叫他對著我說他不愛我他也不說，或許是怕偒害我，但是我每天都吃不下，也睡不好，每天醒著想到的就是這件事，我很想問我要如何捥回他?
ps我上次跟他說我找到很多以前他送我的禮物(項鍊..手飾等等)說我很寶貝他們，他聽了很感動~他說叫我等他半年~
之後我們的關係從原本可以親親抱抱的朋友又變成普通朋友~他最近對我都不聞不問~態度很冷淡~我該怎麼辦?我想捥回他!畢竟在一起五年了~無數次的溝通為何可以說不愛了就不愛了?
他是天蠍座的，他生日快到了，結果我要送他禮物~他原本很高興~後來又說叫我不用送了~可是他口頭上說不在乎我送不送禮物~但其實他還蠻介意的~所以我要怎麼樣才能讓他感受到我也他的心意~而且能夠再找回當初的感覺呢?
我覺得我們現在的情形比朋友還不像朋友~跟以前在一起情人朋友之間的感覺完全不一樣~他是刻意要對我冷淡嗎?
還有他以前說過如果他要分手，就是會把交往的一切先回憶~把怨恨都記下來~就不會分不了手了~
我是不是要問他(用聊天的方式問)他對我這五年來有沒有什麼不滿的嗎?而且我都沒煮過東西給他吃(只有一兩次)~我是不是該煮一些不錯的東西給他吃~他就會回心轉意呢?
還有~他最近自己有事業~常常很忙~我是不是不要常常跟他聯絡?他嘴巴上說我做任何事都不會覺得我很煩~但我在想我一直跟他溝通會不會讓他覺得煩啊?我真的很想捥回啊~~~
我真的很愛他..........
Update:
可是真正的原因是他覺得感覺不對了~所以才想要分~但是我想要捥回他~要怎麼讓他找回當初的感覺呢?還有~我問過他的朋友~他似乎覺得我太依賴他~但我已經漸漸的再改了~他工作的時候也盡量的不去吵他~我到底該為他做些什麼?