我是孤僻還是獨立？ - 人際關係

※ 引述《zx9831 (習慣就好)》之銘言：
: 最近因為遇到一些事所以想上來問大家一下我是屬於孤僻的人還是獨立的人？
: 我是那種從國小、國中在學校是很安靜、內向及害羞的人(我是女生)
: 但我在家裡跟學校簡直就是判若兩人，在家裡是很high、很開心的
: 在學校不善與人交際、互動，在班上每個人都是很活潑開朗的，所以導致我被人欺負
: 有時候為了不讓我爸媽擔心所以都沒有告訴他們，自己默默忍受著
: 有時候會在外面哭完、情緒發洩完之後，擦乾眼淚，笑笑的回家，假裝什麼事都沒發生
: 這些在學校被欺負的日子我都自己獨自走過來，沒有朋友的陪伴及安慰
: 後來畢業了之後，上了大學漸漸有把以前不愉快的事慢慢忘記，有釋懷了些
: 現在上了大學後，個性還是一樣沒變，雖然在畢業之後我就一直鼓勵自己要活潑
: 才會有朋友，但後來上大學的第一天，一面對到教室中不認識的所有人，依舊
: 還是害怕了，但後來很幸運的是我沒有再被人欺負，反而有一兩個朋友
: 其中一個朋友個性和我比較像，也是有點在全班面前不多話，但她和我熟了之後
: 就會變得很多話，我也很開心我能夠認識她
: 就我自己的個性來說的話，我在學校是不太喜歡麻煩別人的
: 如果我有能力解決的話都會盡量自己去解決，
: 不知道是不是從小時候就習慣自己一個人的感覺，我有時候不太喜歡和整群人在一起
: 有熟的也有普通、不是非常熟的，有時候覺得如果要做什麼事的話感覺比較麻煩一點
: 當然有朋友陪伴是很好，但我是那種比較喜歡一個人的，比如說一個人去買東西，
: 因為可以慢慢逛，不用怕耽誤到別人的時間；一個人去吃飯、看電影、邊聽音樂邊等車
: 、坐車，甚至是看演唱會，這些我都可以自己一個人去，也不會感到孤單，
: 反而是一種很自由自在、無拘無束、享受自己一個人的感覺
: 像在學校如果是選修課，去到一個班級裡面都沒人認識我，我會覺得很自在；但如果
: 是在自己本來的班上，我們班是屬於小團體型的，因為大家都同班了二、三年，
: 彼此雖然不是很熟但至少都有認識，所以感覺還是會有點彆扭
: 有時候甚至會想如果不需要分組什麼的，我甚至能夠自己一個人在學校生活
: 這樣的我算是自閉嗎？還是孤僻、獨行俠？亦或是獨立？

妳的情況呀 談不上自閉，充其量只可以說是『表面』的孤僻，獨行俠
至於私底下本性呢，我大膽猜測 妳還是希望有友誼的溫暖....

細細來分析原因，會造成你現在這個樣子，是負向循環交互影響的結果
先天害羞 => 缺乏交朋友技巧 => 交友挫折被欺負 =>
逃避社交 => 交朋友技巧無法磨練進步 => 交友挫折 => 逃避社交 =>....

只是不幸中的大幸，老天給妳頗為堅強的個性與優秀的能力
讓妳這樣孤單情況下，可以獨自一人仍然可以把自己生活 課業打理得很好
有些人就沒有這麼幸運了 能力不夠又無法獲得外界支援
這種背負的壓力可想而知 >~<

會猜測妳希望友誼的溫暖，是因為文章中妳給自己提醒要活潑點
才可以比較容易交到朋友，因此我覺得或許私底下，
妳的本質是暖色調性，冷色表面如前述提到是先天加上後天影響的

妳在文章中 並沒有提到是否想要改變
但是，我自身的經驗
暖色調性且冷色表面的人 大部分還是希望某種程度上改變
因此 以下我雞婆地提供一些改變的參考方法:)

改變關鍵在於打破上面提到的迴圈
只要迴圈上面一個環節被打破 結果大大不同
仔細看看 害羞(無法打破因為天生) 逃避社交(不是好的切入點)
對！！就是從缺乏交友技巧這點下去切入！！

交友技能提升會有什麼結果呢？
交友技能提升 => 交友挫折變少 感受到交朋友樂趣 => 對社交比較沒那麼大排斥
=>更多的交友技巧磨練機會 技能更提升 => 更能感受交友樂趣 =>....
很妙的是，妳會發現到 打破其中一個環節 結果大不同
因此 我周遭有類似悲觀的人 我都會勉勵他們其實情況沒有想像中那麼嚴重^^

話又說回來 交友技能提升不是一夕可改的事
但是總有些技巧可循

以上是我的小小看法提供跟大家分享 ^^






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