我是不是得了什麼心病....?? - 感情

二樓大大講的不錯哦.每個人個性使然，所以，有的人面對社交模式改變，即使沒有什麼朋友，一個人的日子，一樣可以過得好。可有的人就不行了，再怎麼樣，沒了朋友這一塊，心靈地圖就好像缺了一大角，遇到問題，沒法排解，久了就悶出病來了。大大應該就是這一型的。只是有點好奇，您這情形男友知不知？他有跟他提過這異鄉生活的鬱悶點滴？像類似有空就出去走走之類的建議，這是大家都知道的。此外，大大可以認真考慮:如果有這個心，覺得可以試著參與一些公益團體的活動（志工類），人文活動。或者進修課程,甚至是聯誼活動通通都行讓自己的生活內容豐富點。尤其是公益類。因為有看過許多的公益志工，每個人都嘛是笑嘻嘻。思想也都比較陽光開朗，很不錯哩。偷偷告訴您,原因就在幫助別人的同時，有時候好像也就會幫到自己。若能找到可以傾吐心事的人做朋友，那就賺到啦。如果是選擇進修課程,那就訂一個學習目標來,有了目標,生活就比較有重心.比較不會胡思亂想.反正,就是不要常窩在室內,讓自己生活圈大一點,跟人的互動多一點就是了.不過,這方面資訊,要大大自個找,自個選擇.另外一個,就是調整自己的心態,出門在外總就不比在家,辛苦耕耘,不就是為了日後更美好的生活?這樣子想可能就比較好.再不,就評估思量,找個好對象結婚去.真有去試了,還不行,那就照二樓大大的建議,回家吧!家鄉還是比較溫暖.故鄉的親人想必是張開雙手迎接.祝福!!2012-03-2520:56:18補充：再補充一下，大大這心理障礙，怎麼看都不是大問題。怎麼說捏？因為大大的文句描述流暢清楚，有條理。因為沒有清楚的頭腦，就不可能會有清楚的文字。所以大大問題，以旁觀者看，可能就很簡單三個字：想太多。想太多，讓思緒變紊亂，與人互動就算簡單言語，也可能都會有障礙,愈不講,愈不想講,惡性循環就變現在這個樣子.還有啊,想太多，讓獨自一個人的生活，本來是簡單，卻變很複雜。想太多，心靈裝的就都是一大堆垃圾,垃圾不倒,愈積愈多變成隔絕的牆,會悶出病來,也很正常.2012-03-2520:56:26補充：解決方法,當然看心理醫師是一個.或是生命線也可以.不過以旁觀者看,就是改變環境~~改變生活模式,讓生活過得不一樣些.或者改變心態~~調整心態,讓自己可以接受獨自生活單調的事實.您說的這這樣的反覆思考方式...想的我的頭都快要炸開了治標辦法人覺得應該很簡單,給自己放個幾天假,出去玩玩或回鄉住幾天找好姐妹聊聊,保證至少好一半.開心這東西,就不會說無緣無故天上掉下來.有時候,沒自個兒去發掘還真不行....

我推薦你看看這本書，最好是看DVD版本，比較容易讀完並應用，對你會有很大的幫助，簡介如下　　　你是否知道自己該這樣做比較好，卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做，想不該想的事，讓自己變糟，現在已經有明確的科學解析，那個心理惡魔是一個實實在在，具有人格思想，能與自己對話，甚至控制身體內分泌與疼痛的實質存在，那是由過往的人生經驗所形成，那會讓一個人明明知道不該這樣做不該這樣想，卻又無法控制，產生衝動行為與負面思考，進而導致在某個領域感到痛苦、無能為力，其實這些不好的感覺，全都來自同一個地方，只要用戴尼提去面對去處理，情緒就會明顯提升，增強自信，遠離負面想法，改變命運，戴尼提的終極目標，是要成為一個永久處在理性狀態的人，這個狀態稱為清新者。　　一個真實情緒是在愉悅狀態的人，會很外向很健談有自信，所做的事情都很正向積極，且十分勤奮，誠實並維持高度品格行為，那是自然反應，要達到這個長期的情緒狀態的話，就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。以下資料來自http://dianetics.nice-read.com/（推薦去這個網站，裡面有影片可以看，且站長可以回答任何問題）強力推薦的必讀好書（有DVD版本）：戴尼提─現代心靈健康科學　　戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭－反應式心靈。」（注︰反應式心靈是指心靈的一部分，當中儲存身體疼痛和痛苦情緒，並且以不經思考分析，完全只是刺激反應的方式來控制人），並且讓你知道如何去除它。　　書裡對心靈闡述得相當精確，毫無神秘色彩，在L.羅恩賀伯特先生精密的科學實驗底下，已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。　　在1929年，就讀喬治亞華盛頓大學，研究原子物理學的L.羅恩賀伯特先生，做了第一次跟心靈有關的實驗，發現盡管人類在科學上有所進步，但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術，這方面是人類最欠缺也是最需要的，於是他決定扛起這份責任，開始探索心靈。　　「光是坐在象牙塔裡空想，並不能學到任何生命的真諦，一個人得成為生命的一部分，才能了解生命。」這是L.羅恩賀伯特先生所說的話，他也寫下「你必須在那兒走下來看，你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落，並且與各型各類的人深入接觸，最後，你才能証實人到底是什麽。」他並且付諸行動，到含有東方神秘智慧的中國，尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林，不管是與探險隊隊員一起工作，或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存，L.羅恩賀伯特先生真正從中學到人是什麽，生活是什麽，所以作品呈現給讀者的，是歷經多次實驗成功，非常實際，精確有效的技術。　　本書一開始提到戴尼提的範圍，說明戴尼提可以做什麽，可以幫助人們到何種程度，再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人，稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。　　再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究，小至情緒低落，大至邪惡行為的產生？還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係？是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛？那些記憶儲存在哪裡？戴尼提有完整答案。　　知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處，接下來就是要教導讀者如何處理，需要遵守什麽守則，使一個人在完全清醒，不被給予任何建議暗示下，得到戴尼提技術的絕佳成效。　　戴尼提技術的永久有效性，有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事，而不是遺忘。　　擁有了戴尼提這份知識，生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令，其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。　　戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術，可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑，也能防止它們再次累積，擁有戴尼提知識，就有身、心、靈都健康的個人和社會。　　1950年戴尼提從美國開始，像火山一樣，產生爆炸性的影響，數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L.羅恩賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人，而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來，當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言，看起來如此厚重，且重重壓著他，因此當他發現它們只是陰影，且能看穿它們、走過它們，再度站在陽光下時，他是非常愉快的，而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言，也是戴尼提技術所帶來的成效。戴尼提是我的救命恩人我可以跟你分享我的經驗我的EMAIL與MSN：[email protected]即時通：[email protected]　...

看了你的感情問題，真是為你感到擔憂。我之前也有一樣的問題，問了一個命理老師，他用紫微和易經來解答我的疑惑，我聽了他的說明覺得他講得好準喔。在這裡，不但是一個命理網站，也是一個心靈導師來的，大概是這樣。個人淺見~網址：　http://www.life-guide.com.tw/item.php只要把問題來信給老師，他就會免費幫你算。祝你好運喔！~~加油囉。...

適應一個新環境,本來就不是一件容易的事情,這個環境可以細分成..整個大台北緊張的的感覺、人的忙碌冷漠與台北的天氣,天氣其實影響人類很多的,住在北歐的人因為半年是冬天,看不到陽光,很多人因此而想不開,而自閉症小孩也常常受到天氣影響,脾氣變得很不好,這在書上也是有記載的,太陽露臉時就多曬太陽吧!妳這樣的感覺很多人都有,很多人也都有反應出來,因為上了大學之後,蠻多同學是從南部上來的,一個人很辛苦,很想家....你可以去找職能治療師,也許對妳有幫助~加油!有事就是要說出來!但不要跟身邊的人說太多自己的事情...

想知道是什麼原因嗎，因為我也是過來人，一個人的生活就是這樣，面對環境、面對生活就會有無形的壓力圍著妳轉啊轉，建議你換個環境，比如南部，找一個單純的工作試試，北部的生活就是這樣，錢多壓力大，我就是這樣才離開北部到單純一點的公司上班，心情就好一點了，賺多沒命花也是不好，妳說是吧，如果可以，全放掉，獨自一人離開會比較好，放下了，或許會找到更好，更體貼、更單純的環境、朋友、又或者另一半哦，不是每一個人都適合北部的生活，不是不行，而是或許另一個環境會讓妳發輝所能哦。加油...

建議妳去找專業心理師,若妳在台北,可以打張老師的電話;在新竹可以打生命線電話.若妳願意多了解一點心理諮商,可以查詢www.cssc.org.tw