感謝大家集氣<(_ _)> - 單身

如題
生病是大敵的單身者我呢
感謝大家的祝福與集氣
經過這幾天的吃吃喝喝加三不五時昏睡過去又驚醒過來
兼看到小王投出單場10k創生涯新高的激勵（喔耶!!）
我終於好多了
不再頭疼的金閃閃，眼冒個五星星，加吐個西哩嘩啦...呃~~

年紀越大
越覺得生病是很突然而且越來越不容易好
突然一下子就生病了
然後也不是每次都好運到有好幾天的假期可以窩著睡覺
快好不好又快好不好結果就是好的越來越慢，病得越來越快

這幾天趁著在家無聊
我很趕流行的終於上了Y拍去買了....計步器
對，就是那種綜藝遊戲當中要戴在頭上腳上抖啊抖的小玩意

打算把之前荒廢已經沒電的舊計步器汰換掉
重新開始紀錄每天的步數
腦中還是想起曾國藩的養生之道....
曾國藩....對，就是那個曾國藩
各位看官以為他只會打太平天國還有哭著準備自盡而已嗎（被包圍的時候）
非也非也，他有力行一個養生之道：
「每日兩飯後各行三千步」
想來能打敗太平天國的人應該有些道理可以加減聽聽學著作

走路是一個還不錯不會運動傷害又不太費力的好方法
以前年輕不懂事愛打籃球棒球排球躲避球的結果就是一些舊傷不太容易好
大家有沒有啥養生健康不會有引發舊傷之虞的好建議呢？

（呃..不要叫我去x力山大..在冷氣房裡運動我會更快感冒..<(_ _ )>感恩啦）

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