感情.....女友.....自己...... - 感情

本人和女友是屬於遠距離的戀愛(我在英國,她在台灣!!)
和女友交往已快有一年半的時間,所以我們還蠻了解對方的!!
雖然我們很愛對方,但常會因為一些小事而爭吵!!
像我常會因為一些小事而和她 ”據理力爭”,所以總是因此而惹她哭泣!!
我的個性是不管做任何事或有任何爭執,常應該是 “對事不對人”, 常認為如果不這樣,會容易產生許多誤會!! [因小時候,每當和同學,朋產生爭論時,因我不想去做無謂的解釋!! (事情都已發生,做再多的解釋也只會產生更多的爭執!!),也因此,所以小時候常受到別人的誤解,而朋友變的很少!!]
我想可能是因為這樣的關係,所以每當和女友有爭執時,總為了想先解釋清楚自己的行為已減少誤會,所以才常會和女友爭吵!!(有時覺得自己很幼稚,明明就是小事情,為啥還要爭吵?!其實說穿了,只為了想證明自己的清白,覺得這樣的自己真的很自私!!)
很討厭這樣的自己,曾努力嘗試做一些改變,但每當有爭執時,又常不自覺的犯了這個毛病!! (也因為這樣,所以常讓女友哭泣!!)
雖然女友早就接受我是這樣的人,但我不想因為這樣而破壞我和她之間的感情!!
想請問各位大大有啥具體的辦法,來改變我這可惡的缺點嗎?
謝謝