想改變獨行俠的生活方式 - 人際關係

大家好，原po是長期在這邊觀看文章的小透明，
思考了一陣子終於決定把在ptt除了黑特版的第一篇文章獻給這邊，
主要也是希望能徵詢各位版友的意見，
希望藉此幫助我自己釐清某些長期以來難以突破的盲點....

原po是個容易緊張、苦於面對人群的人，
長期以來一直處於獨來獨往的獨行俠狀態，
很少主動接近他人，
也往往找不到與人們聚在一起的契機，
長久以來處於被動而不知該如何主動與人打交道的位置

上學期末因為實在很擔心自己逃避人群的模式，
以及對於人際關係的恐懼會影響到未來出社會的狀況，
因此決定尋求一些協助。
一開始是參與學校諮商中心的人際團體，
慢慢釐清一些關於人際關係的議題，
之後又很幸運地找到合適的諮商老師，
從上學期到現在也持續進行了九次的諮商，
處理的問題就是我一直感到困惑又焦慮的人際關係。

從第一次諮商到現在，
也慢慢地釐清一些我無法面對人群的癥結點，
主要是負面思惟（擔心自己在人前是不好的）
以及從中衍生的自卑感（從擔心到認定自己就是不好的）
還有對於國中時期在補習班被排擠的經歷無法釋懷。

而現在我仍然處於在現階段的環境裡，
幾乎可以說是沒有朋友的狀態，
我的諮商老師要我去學習主動開拓自己的人際關係，
列一張名單一一去邀約上面的人們，
她說我最大的問題是缺乏行動力，
因此要我從展現自己的行動力開始，
先給自己自信，面對可能被拒絕的情況。

而目前我最大的顧慮還是在於，
我這樣去提出邀約，
會不會反而造成那些人的困擾？
如果一個從來都是自己行動的人突然主動去接近他人，
會不會帶給他人奇怪的感覺？
現在我是面臨論文壓力的文組碩二生，
在這樣的情形下我還會有哪些方式去提升自己的＂人際關係＂
讓自己找到能夠適應或說融入群體生活的契機？

如果表達不夠清楚或者矛盾也在此說聲抱歉，
也謝謝讀完這篇文章的大大們，
無論是批評或者建議我都會虛心接受＝）




--