想哭但是哭不出來~怎麼辦???? - 失戀
By Blanche
at 2009-04-01T00:00
連續失戀的打擊!!!工作又累薪水又少~~同齡的朋友結婚的結婚，黏女友的黏女友~剩下的酒肉朋友~我也不想找~跟家人也沒什麼互動~打電動等級又輸人(被小學生罵嫩)看喜劇都笑不太出來~看悲傷的電影也哭不太出來~我好想好好的大哭一場!!!!!!!發洩心中的無奈.............誰敎敎我啊.................................................................................................................Showmore
因為你還沒有遇到你可以依賴的對象比方你能完全信任的家人或朋友可以讓你卸下偽裝和自尊讓你想哭就哭因此依你目前的狀況除了看看類似的書籍有感而發進而引導你發洩想哭的情緒就是聽聽音樂逛逛街有三個指標能化解你心頭的鬱悶1.找發洩2.轉移注意力3.當自己最好的麻吉如果無法發洩情緒就是轉移注意力讓時間淡化記憶因為情緒的引爆進而宣洩就是在那上頭盤轉否則就是遠離它然後遺忘雲淡風輕才能看清問題點所在現在的你因為無法一時跳脫感性範疇還有你也一直活在比較的心理狀況下所以你跌倒後要爬起來的時間會延長一點因為你都在想別人怎樣又怎樣沒把注意力擺在自己身上培養自己的興趣增進自己的能力做做自己想做的事情尤其是多參加活動多運動都有幫助會讓你實質感覺到身體變強壯相對也會帶給你某種程度的自信我覺得打電動並不會讓你增加自信只是讓你感覺更空虛因為電動並不瞭解你也不會跟你互動純粹讓你消磨時間因為你還沒找到自己的真正想要的是什麼而是別人都怎樣所以我也該這樣很奇怪吧你是為別人的想法而活嗎?只有你自己才懂得如何愛自己了解自己能力所在才能就缺點改進就優點發揮自信的人來自於他夠了解自己而不是一直試著去了解一直不了解你的人這樣你懂我的意思嗎你可以當你自己最好的朋友寫寫日記跟自己對話也就是如果哪天當你遇到真正懂你的人那本日記就可以SAYGOODBYE了我看你現在的狀況還在打擊階段的初期也就是一時還無法接受的狀態等你想出來怎麼回事接受事實後再開始傷心可能還要一段時間之後才是療傷振作期我想大家可以做的就是縮短你這些痛苦時期的時間讓你盡快恢復振作起來我不會跟你說加油因為這是人生必經的過程好好享受它吧沒痛過怎會去珍惜那之後降臨的美好呢...Showmore
我也有過想哭哭不出來...要男友陪我他卻不陪我.當時我只是想找個肩膀哭一哭,後來我一個人跑去住旅館,在浴室洗澡時本想大哭一場,卻哭不出來...後來真的覺得想哭哭不出來,很痛苦!建議妳看一些比較悲情的影片或連續劇或聽失戀的歌...好像還有點有效!這是我的經驗談~
我想這是你人生中的低潮期..同等ㄉ，之前戀愛有多開心、失戀就會有同等ㄉ傷痛人生好多都是這樣有人年輕時玩過頭等會想時又遭遇頻頸也會是同等ㄉ落寞！因為之前有多開心就會反映出現在ㄉ等差！這只是比預..人生中不必太停留於傷痛之中，我知道大多數ㄉ人做不到..但總要明白人生得失終究等於零。當作體驗就好。ㄣ~你說ㄉ很好酒肉朋友你也ㄅ想找..因為你再也不想貪求那表面ㄉ歡瑜；或許你心情很猶豫很矛盾、不過相信我這都是你成長ㄉ過程~你只會越變越好平常多運動啦一個人去吹吹風沒什ㄇ不好看看路邊的景色忘卻那些不愉快有空在家聽聽歌你說想哭一場可以聽聽悲傷ㄉ歌邊唱應該有用吧^^ㄏ~不然寫寫日記寫下所有ㄉ感觸..慢慢的你會面對然後釋懷加油~...Showmore
這是我的小小回答：我好想好好的大哭一場方法1.您可以利用寫日記，將心情抒發，若寫一寫自己就感到很難過自然而然就哭的出來了！2.您可以和朋友聊聊天述說您現在的感受，自然而然您就會哭出來了！3.您可以出去透透氣或是郊遊邊郊遊邊想著自己所經歷的一切，想一想自然而然的就會哭出來了，也可以順便藉著郊遊抒發自己心情我覺得其實人生就是這樣，不要這麼的悲觀要樂觀一點喔！我相信只要您用很樂觀的態度來看待所面對的一切自然而然一切就會好轉了！以上是我的小小敘述，若不介意的話，可以參考看看喔！...Showmore
要不要..試試看...洋蔥？開玩笑啦...這很有可能是憂鬱症的前兆喔！不妨試試多運動，平常作息正常一些！看心情會不會好一點！如果還是哭不出來的話...要不要試試把所有的錢捐出去，所有的衣服丟捐助箱！然後再去捐血！接著拜訪所有你認識的人，每個人一見面就是給他一拳，然後落跑！等你回到家的時候...你就會哭了.....我想應該會連哭好幾天.......Showmore
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