怎樣才叫愛自己?要愛自己又要怎麼做? - 人際關係
By Isabella
at 2011-10-23T22:55
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我媽比較早過逝,在我媽往生後
我一直以為我爸是這世上最愛我的人
我爸也一直說,這世上只剩我爸和我哥是和我最親的人
但我錯了,多年前我被我哥毆打,我被打到耳膜破,腦震盪,說話結巴
當時我要拿驗傷單,和去警局備案,外界對我的態度只有兩種
1.叫我別拿驗傷單
對我進行道德勸說,一付怕我拿驗傷單去告我哥
2.去警局備案,警察一聽我是被我哥打
劈頭就說,"你一定是做錯事才被打的吧"
"你哥打你是在管教你吧"
也有其它人用懷疑的眼光和口氣,說我是不是做錯了什麼,我哥才會生氣打我
當時我爸出差,我打電話和他說這件事
我爸第一句就罵我自作孽,我當場淚流滿面
之後復診,確定耳膜聽身受損,和我爸說這件事,我爸又說
"你幸好是被家裡的人打,你若是被外人打,說不定會被打的更慘"
因為我說話困難是心理因素造成的,我很努力地走出來
想說真的無法恢復,我聽力又不好,大不了去學手語,唇語
雖然我知道我所待的南部,這類資源少之又少
當時我每天都活在會再被毆打的恐懼中,我聽力不好,走路不穩,又說話困難
我連求救的能力都沒有,只想求個內心的平靜
上網請大家推薦書給我,結果第一篇回文就炮轟我,叫我不要依賴人
一個人說就算了,還一堆人都贊成他的說法
我真的覺得我被世界遺棄了................
這件事從頭到尾,我都靠自己,別人忙著落井下石都來不及了
是有誰願意讓我依賴啊
之後我依然面對同樣的問題,重新PO了文章
結果又有人炮轟我,叫我不要只看書不做事
我做什麼都不對就是了
後來我努力讓說話能力恢復,但過沒多久,我強迫症症狀發病了
病情嚴重影響到我的生活
我不敢去看醫生,因為之前拿驗傷單,我就被醫生道德勸說
我怎麼知道會不會又遇到類似的情況,後來要不是那診所是家暴中心介紹
我才敢去看,對,我很沒用,沒勇氣去面對
但我也想請問,那些說我沒用的人,有沒有勇氣像我一樣,
一而再再而三地接受不實的指控,被自己最愛的人傷害
還能不覺得受傷
我確定得了強迫症,焦慮症,憂鬱症後,
本來還很天真地想說,努力治療,應該可以得到控制
但又過了一個多月,我出了一場很嚴重的車禍
到現在車禍都已經好幾年了,我到現在還是要去醫院做復健
我真的覺得我被世界拋棄了,這世上沒人愛我,也沒有人願意愛我
在我國中時,我就被班上男生選成最討厭的女生第二名
那時我就知道,在愛情方面,沒有人會愛我,一直到現在
都滿30了,卻從來沒有談過戀愛,從來沒人追求過我,或對我表示好感
我的朋友也不多,沒什麼知心好友
我沒有親情,愛情,友情,什麼都沒有,
最令我困擾的是強迫症和焦慮症,病發時真的好痛苦
但我沒有親情,愛情,友情,什麼都沒有,
只能靠自己,為了生活醫藥費又不得不出去工作
卻又遇到惡毒的壞同事陷害,他還公開罵我,說我是瘋子,到處和人說我神精有問題
我真的快受不了了,我不知道我能撐到什麼時候
又沒勇氣去自殺,反正我死了,我爸也不痛不癢
我有和我爸說,我有強迫症,但他根本就不認同我生病了
他覺得我沒必要去浪費金錢時間去看病(雖然我去看病,都是自己一個人去
看診費也是自己賺的)
他只覺得我是自找的,是我自己不肯走出來
(他這次沒罵我自作孽,不過意思也差不多,反正都是我活該)
所以有時看到一些病友,有家人朋友關心,我都好羡慕
羡慕他們有人愛有人關心
我一直想重建自己的生活,至少讓自己有勇氣有自信
看了一些書,都說想想那些關心你的家人朋友,他們的真心話可以讓你有自信
連減肥書都用這種方法
但問題是,根本沒人願意愛我關心我啊,不認識的人都來落井下石了
對我個人來說,這世界上的壞心的人占了絕大多數
即使和他無冤無仇,一但看到我落難或是脆弱時
馬上見獵心喜,趁虛而入,落井下石
他還不用付什麼責任,多好啊,我連怨恨的對象都沒有
願意無償幫助我的不是沒有
但是少之又少,少到幾乎沒有
我被這樣對待,因為就連我自己的爸爸都這樣對我
所以我現在覺得就算有人需要幫助
那也和我無關
畢竟我沒落井下石,對他口出惡言已經很仁慈了
憑什麼叫我還要去幫他
不過這是我個人的經驗
誰叫我就是姥姥不親,爹娘不愛
從頭到腳爛透了
我只剩一個人了,我只能自己愛自己
身心科醫生一直叫我愛自己,但什麼才叫愛自己?
我有時也很想愛自己,但有時也覺得好累,尤其是發病時
真的好痛苦,更加深我那種被遺棄的孤寂感
被眾人落井下石後,有時看到一些樂於助人的新聞
我都會很不屑,因為這世界真的沒那麼美好
因為對我而言,自己爸爸都會落井下石了,更何況是外人呢?
但另一方面,我又很不喜歡這樣的自己,我也不想這樣,面對這樣自己
和自己的壞習慣缺點,我實在無法去愛,有時就自暴自棄
請問怎樣才叫愛自己呢?又要怎麼做才能夠愛自己?
如何在沒人愛的情況下,還能獲得自信?
自信到底是別人給的?還是自己給的?
沒勇氣自殺的人,又沒人愛的人,該怎麼辦
好死真的不如賴活著嗎?
謝謝
另外PO這篇文章我不是只想討安慰,有人願意對我釋出友善我很感激
但請不要對我做出不實的指控,說我在那不做任何努力,只想人安慰
我只想找出解決或改善的方法
當初被毆打時,我一直不准自己哭,因為哭沒用,哭不能解決任何問題
而且我耳膜破,也不想聽到任何聲音,但我的內心一直在流淚
以下話,若有人不舒服,我先致歉,但面對那些口出惡言,落井下石
不負責任的人,我不得不把醜話先說在前面
因為他們真的沒資格來傷害我,請諒解我,謝謝
PS:若有人又要罵我,攻擊我,叫我別依賴別人,或別只看書不做事
或說是我做錯事才被打,因為你沒資格罵我
反正受傷的又不是你,你當然可以在那大說風涼話
你沒看到我的努力,不代表我沒做,這件事從頭到尾一直到現在我都靠我自己
一個人去醫院,醫藥費也是自己賺的,發病時也沒人支持,鼓勵我
我沒依賴別人,因為我只剩我自己,沒有人願意讓我依賴
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推 shuanyu:(拍拍) 你很辛苦 我想一定有很多人也曾有過輕生念頭 每個 10/23 23:07
→ shuanyu:人都在世界上辛苦地活著 其實我也是 很辛苦很累 10/23 23:07
推 gaudi:愛自己的第一個要做到的就是~把別人對你的看法都當屁~不要 10/24 00:34
→ gaudi:太在乎別人對你的看法~你什麼都沒有只有自己~所以自己的想法 10/24 00:34
→ gaudi:最重要~另外工作繼續撐著作~因為這是維持生活的基本條件~ 10/24 00:35
→ gaudi:繼續努力會有走出來的一天~其實那些網友的漫罵你都可以當屁 10/24 00:35
→ gaudi:都只是網路上連真名都不敢說的人的幾句風涼話~不用在意 10/24 00:36
→ gaudi:要愛自己第一步就是不要管別人的話~你的世界以你為中心轉就 10/24 00:36
→ gaudi:好~當然工作上還是要注意處世圓融~畢竟要賺錢養活自己~有些 10/24 00:37
→ gaudi:情況不得不低頭~但想想每個月可以領到的薪水~可以做治療可以 10/24 00:37
→ gaudi:讓自己自立~至於其他的閒言閒語不要去管~你自己最重要~其他 10/24 00:38
→ gaudi:人都是屁~別讓別人的想法影響你~是你的人生~不是他們隨便幾 10/24 00:38
推 Sorahane:有愛就會有欲望，有欲望就會有得失心，先學會把愛放下做 10/24 00:38
→ gaudi:句話的人生 10/24 00:38
→ Sorahane:回清淨心靈的自己才是真的，做到了自然也就愛惜自己了。 10/24 00:39
※ 編輯: lucef 來自: 59.127.165.38 (10/24 01:47)
推 lighthearted:lucef拍拍 少還是有人關心的呀 無人訴說時 也可以到 10/24 10:00
→ lighthearted:prozac板發發心情文 或是有關就醫上的任何疑惑 加油 10/24 10:01
→ lighthearted:也提醒妳不要太相信網路上的人 10/24 10:02
推 nevil:針對警察的部分 我真的覺得他們說話很多都只是在作二次傷害 10/24 15:48
→ nevil:他們只是想要你不要報案他們就可以少一件事作 10/24 15:49
推 pinpin7:要懂得正視自己的感受 懂得掌握自己的權益 仔細分清楚周圍 10/24 19:55
→ pinpin7:這些人對你說的話 是真的為了你好 還是實際上是為了自己的 10/24 19:56
→ pinpin7:利益為了自己方便 所以勸你忽視壓抑自己的感受勸你放棄你 10/24 19:57
→ pinpin7:裡應伸張的權利來滿足他們個人的利益 ㄧ直貢獻自己任由別 10/24 19:58
→ pinpin7:人踐踏犧牲 事情只會越來越惡化 10/24 19:59
→ pinpin7:很多人實際上都是愛情親情友情甚麼都沒有的在崩潰邊緣勉強 10/24 20:01
→ pinpin7:維持自己擁有那些的假像 所以遇到你這種就竭盡所能的剝削 10/24 20:02
→ pinpin7:你好讓自己感覺真的擁有那些情感 只要你不受制於他們 那些 10/24 20:03
→ pinpin7:人可很輕易的就崩潰了 人都是靠自己的啦 其他只是演出來讓 10/24 20:04
→ pinpin7:自己更好過或更有利的 10/24 20:05
→ x18t:希望幸福降臨的首要條件就是活著,所以不要隨便放棄自己喔! 10/24 21:37
→ safran:拍拍！天公疼憨人 10/25 00:24
推 chiehdis:拍拍..辛苦了!!!!!(心疼) 10/25 02:29
推 blackcateva:沒有異性愛也不見得是壞事 愛都伴隨著傷害.不會只有甜 10/25 16:53
→ lighthearted:同意樓上所說.. 10/26 09:29
→ kyo51:你需要的話 我可以推薦一些書給你呀 10/27 02:55
→ kyo51:因為現在看妳處於精神層面 而不是心理層面的困擾 10/27 02:56
→ kyo51:妳可以找一個叫做Karen Horney作者 10/27 02:58
→ kyo51:她有出幾本 我們時代的神經症人格 神經症與人的成長 10/27 03:00
→ kyo51:等幾本書 10/27 03:00
推 kyo51:我覺得寫得都很有幫助 10/27 03:01
→ kyo51:當然坊間也有很多新時代的勵志書籍 10/27 03:01
→ kyo51:但是我個人看了都沒感覺 所以不敢以我的身分推薦XD 10/27 03:02
→ kyo51:還有一本是最近發現的 10/27 03:02
→ kyo51:一生都受用的大腦救命手冊 10/27 03:03
→ kyo51:這本是直接從腦部分析我們的精神狀態 10/27 03:03
→ kyo51:我覺得都很有幫助 10/27 03:03
→ kyo51:有時候 把大腦看成一個工具 10/27 03:04
→ kyo51:功具壞了 拿來修理 會比較快 10/27 03:04
→ kyo51:而不是期待有一些它會突然恢復正常 10/27 03:04
→ kyo51:修行是一條漫長的路 10/27 03:06
→ kyo51:期待有一天妳會舒適一點 10/27 03:06
推 anne123:推薦一本書給((是情緒糟，不是你很糟))，希望對你有所幫助 10/27 04:15
→ anne123:加油!!! 10/27 04:17
推 nalthax:推薦你「過猶不及 如何建立你的心理界線」這本書 10/28 10:03
推 monkey200377:沒有書推薦~ 不過希望你能走出來!加油!!! 01/20 13:11
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