心情該如何調適 - 婚姻

是否同意記者抄文：NO

手機排版/文長 請見諒

===============更=============

感謝大家推文...有點意外討論這麼熱烈@@

後續有再跟太太溝通過，希望會有改善...


另外針對比較多人推文的部分做一下回覆

嘴不夠甜：確實因為個性的關係我比較少給稱讚，所
以太太會抱怨她做事我都沒回饋
這個部分會盡量改善，看能不能提升太太動手的意願

三機：家裡都有

請太太去工作：主要是目前疫情的關係，所以這部分就先不考慮
但是她其實沒有很排斥重回職場這件事，等後續疫情明朗會再提

請人來打掃：也是因為疫情，所以暫不考慮，但是疫情前偶爾會找

==============================

跟太太結婚三年多，目前兒子兩歲左右

（兒子約一歲半的時候就已經送托嬰中心）

原本太太擔任行政助理，準時上下班

兒子出生後則是全職帶小孩

我則是輪班工程師，約每一個半月會有一週大夜班及一週小夜班，每兩週會有一天假日值
班

===========小孩托嬰前==========

在兒子剛接回家的時候，太太有時候看到我在滑手機或玩電腦就會情緒爆炸，覺得我很少
幫忙做家事，她很累

（基本上只要我下班在家or假日就會包辦 泡奶/換尿布/幫兒子洗澡，只有兒子睡著我才
比較有時間休息）

當下我情緒其實也不太好，覺得我平常上班壓力很大，一下班也是馬上回家幫忙照顧小孩
，結果兒子好不容易睡著了，我好不容易能夠休息，還要被靠北都不幫忙做家事，所以也
是有小吵架，雖然事後太太是說她本意是希望我哄哄她，不是要我跟她吵架…

後來小孩睡著之後我會固定幫忙分擔家事，太太才比較沒有再發難

==========小孩送托後=========

因為家裡附近幼兒園太搶手，當初太晚報名沒有卡到位，所以只好先趁一歲半的時候先送
該園的托嬰中心，後續才有直升的保障名額

送托後太太一樣是全職家管，平常兒子送去托嬰中心之後就幾乎整天在家用電腦滑手機，
偶爾才會做家事

而我除了兒子的事情之外就沒有特別再幫忙做其他家事，假日太太有時也會獨自帶兒子出
去放風，確實多了不少休息時間

但是小孩大了之後家裡東西變多，環境也越來越髒亂，偶爾唸一下太太，可能也只會積極
個一兩天就繼續放著

期間也跟太太溝通過很多次，請她每天抽一些空檔出來整理家裡，生活環境就會好很多，
結果只要唸太多讓她不高興，又會開始靠北我都不幫忙做家事…

現在公司事情越來越多，壓力越來越大，回家看到髒亂的環境也只能嘆氣，覺得身心俱疲

想知道有沒有相關經驗的板友，該如何調適心情，或者有沒有更好的方法跟太太溝通？謝
謝大家

--