已離家三天，到底該不該回去 - 婚姻

今日上午閱讀妳的文章
感受到滿滿的負面情緒

思考了一下該怎麼回
找不到合適的切入點
於是先擱著

剛剛看見蔡康永的這則貼文
想起了妳的文章
於是來回覆了這篇妳已刪除的文
https://i.imgur.com/aDmlh0D.jpg

蔡康永曾說過
人類已進化許多年
負面情緒卻沒有被淘汰
就表示它是有用處的

舉例來說，現在疫情瀰漫
恐懼讓我們擔憂，進而更努力的防疫
這樣的負面情緒讓我們能活下去

而妳的種種情緒，其實都是響鐘
在在敲響妳該處理的問題

我曾在此版提過
成熟的大人，別帶著情緒溝通
書寫是一項非常好梳理事件的方式
Ritaan版友推薦「閱讀」也很棒
「50堂療癒人心的說話練習」
提到「錯誤的溝通，就會讓他人錯誤的對待你。」
「越是讓你感受到情緒震盪的事情，這裡面要學的功課越多。」

孩子們在家等著妳
期待妳好好整理過後
能夠起身，冷靜面對

精神力像肌肉一樣可以訓練
強大的精神力能夠讓我們
在生命中的急轉彎站穩
並承受一次次的撞擊

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