對我來說
常常覺得老公是個愛生氣的人
帶小孩去看醫生
電梯等很久會不耐煩生氣
幫小孩洗屁股小孩扭來扭去，生氣
既定的行程
因為一些原因必需改變，生氣
很累的時候，生氣
諸如此類
一整天有很多很多事情他會突然不耐煩、不開心、生氣
我覺得生氣並沒關係
人本來就有很多負面情緒
但他都是很自顧自的生氣
想生氣就生氣
直接臭臉、不耐煩、不理人、講話很冷
也就是在互動中直接登出
對我來說
會希望獲得最基本的尊重
能夠最簡單的講一句「剛剛OOO(等很久、行程突然變了、小孩很盧、塞車），我現在OOO（心情不好、很煩、很累…..）」
能夠讓人至少知道一下他突然改變的情緒是怎麼了
突然要獨自hold小孩或被冷淡對待也能有個底
而不是自己在那邊猜來猜去
如果他願意這麼做
我也會讓他好好消化
消化好了再來互動
但他就是覺得生氣就是生氣了
心情不好就是連一句話都不想說
我應該直接尊重他不要理他
然後讓他自己處理好
什麼都不要問
大家都安安靜靜的
確實他自己安靜處理好會回來互動中
但對我來說
沒有一句「說明」
很常就是感受到他「怪怪的」、隱微的好像在「不開心」
然後就要自動去把兩個人本來要做的事接起來（最常就是hold小孩）
或是
感受到被冷淡對待了卻連問都不能問
因為問了他也只會冷淡回「沒有」
我還是覺得很不舒服很難適應
他覺得我要求他在負面情緒展現時
能對身邊他人有最基本簡單的說明
再去冷靜或消化
是一件很自以為的事
覺得為什麼一定要照我的方式來展現情緒
所以我們常常因為這件事搞得彼此不開心
我承認我是一個很會隱忍情緒的人
甚至以前我是一個很難讓人展現負面情緒的人（這跟成長經驗有關）
我也自我反省過了
所以我們討論到最後
我覺得基本就是一句說明
我就會非常非常努力設出空間
非常非常努力安靜
不要多話、不要多問、不要討好也不要打擾他
其實我也已經做出很大的改變了
但他就是連一句說明都覺得「煩」
只是想問
要求這樣對於要展現負面情緒時
給身邊他人（包括小孩）一個基本說明
真的太過分了嗎？
是我太自以為覺得這樣才是對的嗎？
我知道也沒什麼對錯
但我也表明他這樣我會不舒服
他還是不願意做
我們真的有點卡住不知道怎麼辦了
他說我也可以這樣對他
他會完全不理我給我空間
但我就不是這種人
再怎麼煩再怎麼生氣
我都會有一句「吼～剛剛怎樣，我很煩、很不爽….」
我不是那種直接登出的人
就連想故意對他這麼做
還會跟他說明我現在要故意這麼做（囧）
有人身邊也是這樣展現情緒的人嗎？
如果老公真的不願意改變
我又能怎麼做呢？
謝謝大家～～～
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