對一切失去興趣 - 人際關係

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大家好,第一次在這個板發文,還請各位多多指教。手機排版,若有造成閱讀上的不便,
還請見諒。


原po女性,今年29歲,大約從今年十月還是十一月開始,突然沒來由的,對一切失去了興
趣,變得對任何人事物都沒有感覺,也沒有什麼七情六慾,原本笑點跟薪水一樣低,現在
是只有笑點變高,薪水倒是沒有變高。


原本喜歡把自己弄得漂漂亮亮的,現在也是變得有些不修邊幅,以前逛街時很喜歡看耳環
跟衣服,最近也是看到路邊的飾品店跟服飾店,就直接走過,完全沒有駐足。手機裡的相
片,如美食照、旅行照....等(我幾乎很少拍個人照),也是從1000多張刪到剩100多張
,純粹只因為突然覺得:人生根本沒什麼好紀念或好留戀的。


以往喜歡做的事,例如:繪畫、閱讀、跳街舞、看電影....等,都變得沒有動力想去做。
有朋友找自己去看電影,我居然生平第一次對「看電影」這件事意興闌珊....(以往只要
去看電影,都會雀躍不已),原本還認為,我這一生都不會對電影失去興趣,沒想到還是
....或者有朋友找自己旅行,整個旅途,我也是開心不起來。唯一有感覺的時候,是在這
個月初,一得知一位已經有緣無份的男人交了女友,我馬上落淚。


不曉得我這樣有需要去掛號身心科或是心理諮商嗎?還是說我可以怎麼做?或者說,就這
樣生活,其實也無所謂?只要沒有給自己帶來太大的困擾?其實我現在只是覺得....我真
的好像沒什麼活著的必要,但也是不會想要輕生之類的,何況我不想讓家人為自己的死而
肝腸寸斷。


希望大家可以給予一些建議,謝謝。

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All Comments

Frederica avatarFrederica2021-12-12
我也很常會有一段時間很厭世,長達幾個月不等。也喪
失原本喜愛的興趣,也不想跟別人有接觸,只想要一個
人躺在床上放空或是療傷,廢了好一陣子,透過健身和
運動稍微改變心情,之後就恢復正常了。可能妳有些累
積的負面情緒沒有察覺,我是在一個人獨處的時候腦中
迸出很多負面的回憶片段,我才了解到其實很多事情只
是當下的情緒強壓下去,但是並沒有消失,先分辨那些
讓妳憂鬱負面的情緒從何而來,好好的面對他們,也試
著接受不完美的過去。
Ursula avatarUrsula2021-12-14
答案就是薪水沒有變高,變高就不同了
Rosalind avatarRosalind2021-12-15
感覺妳有憂鬱的傾向 例如:失去興趣這一點就是很典型
的體現,除此之外,妳也有可能正漸漸失去對生活的掌
控,建議妳可以找心理醫生好好聊聊,他們會對妳的狀況
作出最正確的評估,如果妳沒有問題的話他們也會給妳一
定的建議的
Madame avatarMadame2021-12-17
網路上有憂鬱症量表可以填看看
Ula avatarUla2021-12-19
對原本感興趣的失去興趣很典型的症狀之一
Tom avatarTom2021-12-20
注意力有沒有變瘓散無法集中也是其中一項
Queena avatarQueena2021-12-22
然後一點蠻關鍵就是持續的時間
Emily avatarEmily2021-12-24
另外就睡眠品質 食慾上是否有變化
Susan avatarSusan2021-12-25
如果無法確認 當然可以掛身心科找醫生確認 不過通
常就是問症狀然後給藥 沒有機會深談
Andy avatarAndy2021-12-27
若有機會找諮商師聊聊也不錯 如果夠專業的諮商師
Liam avatarLiam2021-12-29
對憂鬱症相關應該也很敏銳 不過也不用想到太神 他就
Elvira avatarElvira2021-12-30
是可以用第三人的角度幫你爬梳問題 給你建議 但有時
George avatarGeorge2022-01-01
就是當局者迷 從他的觀點會客觀一點 但決定還是你自
Olive avatarOlive2022-01-01
Zanna avatarZanna2022-01-03
不用擔心,妳只是邁向下一階段,精神上的成長會讓妳由外
Andy avatarAndy2022-01-01
在的注意力移到內在上