容易焦慮的個性.. - 人際關係

※ 引述《BoAyu (加油)》之銘言：
: (借朋友帳號po文)
: 剛剛在選擇研究所開學後要修哪些課
: 看一看 發現可以選得課好少(選擇少 但是課還是不少唷XD)
: 而且為了準時畢業 打算下學期開始修教程的學分
: 所上的課都很重了 而且教程開的課也會跟所上開的課衝堂到
: 變成有些課竟然要晚上六七點上課O_Q
: 想到這些就覺得好焦慮...
: 我真的很容易有耗損焦慮
: (不過可能也因為很多事情想比較多 所以做事情還滿得體謹慎的...)
: 但覺得這些焦慮讓我感到無力 害怕 悲觀
: 我要怎麼要才比較不會擔心呢?
: 謝謝
看到原PO的煩惱 我真是心有戚戚焉

我也好容易為小事情焦慮

有些時候是完美主義者 發現沒辦法盡善盡美的時候就會想放棄

更慘的是這種個性會讓外界覺得你很難承受壓力 會被當成草莓族~_~

而且我常常一急就沒辦法把事情做好

也許就是所謂的EQ吧

我後來學著放寬心 情緒沒整理好之前絕不做事

我不斷尋找能讓自己放鬆的事情是什麼

看日劇？上MSN聊天？找網路正妹相簿？打掃房間？

隨便都好啦 就是要放鬆

每次都告訴自己今天只要有一點點進度就好 那怕真的只是一點點點點的進度

我只想要有進度

累積起來真的會很開心

也許原PO的狀況沒我糟糕 但說不定有幫助 所以我也就PO上來了:P

另外

原PO想要準時畢業 又想修教育學程

先別急著想要讓結果完美

為了多修教育學程而延畢 不見得是壞事唷 畢竟那是對你有幫助的

或是為了準時畢業 可能以後晚上都還要上課

衡量時間、金錢跟體力

想想看你最重視哪一項再去做選擇

開學後就照著選擇踏實過日子

還有阿 也許你想了好幾天 做出了一個覺得對自己最好的決定

但說不定之後的日子卻不如你所想(因為變數太多，例如開課老師、該科作業輕重)

我的意思是 想太多就真的無法踏出第一步了

不管是哪個決定 做就對了

兵來將擋水來土掩 事情不論好壞 總會過去的

希望對你有幫助:)


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