家暴陰影的心態調適 - 家庭

父親總喜歡在平常閒聊中提及當年他打小孩的事蹟

總是一臉無奈又理直氣壯地想說服我打小孩是莫可奈何的舉動

但我怎麼看都像是情緒控制不當的暴力宣洩

雖然被打的不是我，但我卻因自己無力保護兄弟姊妹而自責，時常因噩夢嚇醒

這種情緒靠自己看了許多書參加許多課程才漸漸走出來

（母親也曾在小時候體罰過，但都是合理範圍，因此並未對我們造成不良影響；

父親口中的「管教」已經超出常理範圍）


從前父親只要一提及我總是以一臉不悅回敬

但父親並未因此而悔改或識相地不再提起，只更加認為他的小孩皆是冥頑不靈

然後更極力地喝斥我不應有這樣的態度，

而我也會因為他這樣的情緒又挑起心中最深的恐懼和憎恨


我與父親的關係不算交惡，但也甚少交談

但同住屋簷下實在免不了會有交談的時候

我也佩服父親能在為數不多的談話中每次都能硬插上一段他的「無奈」

現在父親提及我總是無視然後將話題轉開

以前也嘗試過平靜理性的告知並不喜歡這樣的言論，依然無解

我知道他不想讓自己在小孩心中的形像如此不堪

但心中的怨恨傷害已經是一輩子無解了，能做到平靜已經是我最大的努力了

但父親仍白目地繼續他這樣的言論，

那種感覺就像殺了人還說：是他該死啊！

每次他這樣講我真的好想讓他永遠閉上嘴！

但理智告訴我實在沒必要因為這樣的人而斷送前程


但礙於現實因素，還是必須繼續同住一屋簷下

且也沒有其他家人能幫助改善這樣的情況

我該怎麼調整自己的心態？

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