如何降低媽媽的空巢期 - 家庭

我是一位在家裡住了近30年的女兒

因為從小幾乎沒離開過家，所以跟媽媽很親近

但是隨著年紀增長，我想要有自己的生活

可是現在每到假日，媽媽就認為我一定要陪她

只要拒絕她，就會開始憂鬱....

而她的確有憂鬱症傾向

有建議她去學一些課程，但她總是說一個人去沒意思

一個人去一下子就厭倦了，不然就是嫌距離太遠

常常都在跟我抱怨說我沒有多陪陪她

說她每天都過得很無聊

可是明明就有鄰居和朋友可以找阿

他有時就是會一個人悶在家裡

我真的不知道該怎麼辦

總覺得他把太多的依賴與目光放在我身上了

要怎麼讓她放開心胸呢？

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