如何讓先生吃宵夜吃的健康? - 婚姻

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-06-24T16:32

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看完版規 依舊不是很清楚可以PO在這嗎? = =" 因為大家問的都是很嚴肅的問題捏

我家先生三酸甘油脂過高 每年驗 每年高 最高有到550

所以醫生開屬於"慢性病"的藥給他吃 一開始吃的頭3個月有降

停了3個月的藥再回醫院驗 還是高呀~~ 所以還是要繼續吃藥

他也知道這樣不好 所以有比較少吃肉 多吃菜

晚餐他不會吃很飽 但是2小時的家教結束後他又餓了

回家後他就會像小朋友一樣"盧"我 不然就說"我餓死好了"

然後我就會熱晚餐沒吃完的湯或菜給他

長期這樣下來覺得不是很好

就改吃水果 但一顆蘋果是滿足不了胖子的胃 他就會去搜其他有的沒的來吃

幾乎每晚都要這樣吃宵夜 大家有什麼較好的建議可以提供嗎?

好苦惱壓 謝謝



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Tags: 婚姻

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2010-06-25T11:36
馬玉山+大燕麥片
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-06-30T09:29
五香蒟蒻
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-07-04T21:58
他不愛那種沖泡式的東西...嗚
有給他吃過蒟蒻 結果一次就吃了半包 這樣好嗎?
Iris avatar
By Iris
at 2010-07-06T02:06
"五香蒟蒻"不要小看它喔，熱量也很高，因為有調味過的關係
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By Ursula
at 2010-07-09T09:05
對阿 所以現在沒有買給他吃了
David avatar
By David
at 2010-07-10T17:23
吃燙青菜吃到飽...
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By Thomas
at 2010-07-13T07:27
要買蒟蒻條…咬幾條嘴巴就好酸就不想吃了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-07-15T23:17
給他吃水果　帶他看中醫吃中藥　我老公有降下來
Iris avatar
By Iris
at 2010-07-16T23:11
而且要搭配現泡無糖熱茶…整個會漲死人 XD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-07-18T22:22
如果你都會熱晚餐或其他的菜，要不要試著查查食譜做點宵夜
給他吃呢？其實現在有很多講究健康又簡單的食譜啊
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By Queena
at 2010-07-22T18:39
逼妳老公早點上床睡覺,早點睡就不想吃宵夜..
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-07-25T12:59
榨5青汁或是果菜汁?!青椒、苦瓜、蘋果、大黃瓜、西洋芹~
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-07-29T15:05
可以吃桂格大燕麥嗎？，老爺吃了膽固醇居然正常了
Queena avatar
By Queena
at 2010-07-30T04:13
我婆婆本身容易有高血壓，大概吃個1.2個月血壓就恢復正常了
Ida avatar
By Ida
at 2010-08-01T03:25
我試過天天給先生吃炸雞不到2週 先生看了就反胃從此不想
吃 這招很暗黑....
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-08-02T15:06
只是不知道適不適用三酸肝油脂的問題
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By Eartha
at 2010-08-06T02:28
那用大燕麥做燕麥糕給他吃 同樣的方法只是水加很少
再拿去蒸 蒸好放冷切塊
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-08-07T00:52
降TG最重要的除了飲食還有運動！還有吃素
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By Christine
at 2010-08-08T10:25
對厚,我的沙拉做好太久沒空吃,都忘了可以打汁..
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By Olivia
at 2010-08-12T15:31
三酸甘油脂最重要要運動,我也是都過高,因不愛運動..
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-08-12T18:04
等他那一天身體出問題 他就會很乖的注意飲食了
遲早會有這一天的 不見棺材不掉淚
Emily avatar
By Emily
at 2010-08-14T09:45
冬粉湯+青菜 水煮蛋低脂沙拉 蘋果芭樂蓮霧
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-08-18T17:06
少量多餐不會不好啊 他回來還餓弄點湯 冬粉甚麼的還OK
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-08-21T17:28
睡前不要吃就好了~ 不然就要去運動 20分鐘也好
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By Kama
at 2010-08-25T00:48
像是我肚子餓就睡不著的人 反而會餓到痛耶
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By Rosalind
at 2010-08-27T12:10
那就是餓過頭了@@...
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By Zora
at 2010-08-30T08:23
所以吃ㄧ點清淡的食物 再去睡覺也還好吧
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By Kyle
at 2010-09-01T02:06
紫菜湯青菜豆腐湯 有料熱量又低的
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By Jessica
at 2010-09-03T06:11
家裡買個運動器材，定期多少做一點運動也好
一定要吃消夜選些有飽足感可止餓熱量偏低的
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By David
at 2010-09-03T21:00
穀類麥片之類雖然不習慣吃的人，一開始都不喜歡去吃它
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By Thomas
at 2010-09-05T12:33
但撐過那段時間，習慣了之後真的也還好!
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By Una
at 2010-09-05T18:59
菜湯也可以有非常多種變化，有時候是需要暖暖胃的滿足感。
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By Liam
at 2010-09-07T17:05
正餐的肉也不要刻意吃到太少，不然太容易餓也只會反撲。
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By Xanthe
at 2010-09-12T07:30
他 沒 運 動
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By Eden
at 2010-09-15T21:16
燕麥片還有出食譜…看起來很好吃說
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By Kristin
at 2010-09-19T01:50
吃宵夜是惡性循環 無論如何都不能吃消夜 切記 切記
Harry avatar
By Harry
at 2010-09-23T03:36
運動+1
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By Elma
at 2010-09-25T03:13
建議翻一下日本漫畫或是食譜 他們有很多當宵夜還不錯的菜色
Irma avatar
By Irma
at 2010-09-29T03:22
最簡單的 豆腐 蒟蒻 蔥蒜類
Susan avatar
By Susan
at 2010-10-03T07:00
早點睡是最好的宵夜… 一起洗澡也是 XD
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By Susan
at 2010-10-06T09:07
米飯換成糙米 油換成橄欖油 零嘴可以換成核桃等堅果
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-10-11T03:34
是不是代謝比較慢（我媽就是），這種要多運動，靠飲食
Queena avatar
By Queena
at 2010-10-14T07:34
成效有限，多運動，多流汗，就會降下來
Jack avatar
By Jack
at 2010-10-16T08:59
買0卡果凍給他吃 雖然不算便宜 一包25元
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-10-18T03:16
去買個手拷，晚上睡覺把老公拷在床上
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-10-19T08:05
謝謝大家的建議 都很受用呢!找個時間跟我先生討論討論!
Doris avatar
By Doris
at 2010-10-20T20:45
少油 不管是肉還是菜 就是要少"油"
不然就算是吃素 三酸甘油脂也不易降
Susan avatar
By Susan
at 2010-10-25T18:34
我老公也是這樣，我會煮湯麵給他吃，麵不加油，加少許
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-10-29T22:15
鹽，湯底是蔬菜，紅蘿蔔，香菇，少許雞胸肉
Gary avatar
By Gary
at 2010-11-03T20:45
每次老公都吃得很開心，還會甜言蜜語一番
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-11-06T15:30
好賢慧唷 ^^
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-11-07T21:25
建議用蔬菜熬一大鍋高湯然後分包或盒冷凍。
老公肚子餓時就加上大把青菜，用蒟蒻條或高纖麵條加入。
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By Sierra Rose
at 2010-11-10T13:35
再適當調味，好吃又不礙胃。 XD
Olive avatar
By Olive
at 2010-11-11T04:48
帶老公去參加減肥班
Erin avatar
By Erin
at 2010-11-12T15:25
蒸地瓜
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-11-16T08:44
先把口味從重鹹or甜--->淡 份量多->少 就能戒掉宵夜了~
Joe avatar
By Joe
at 2010-11-19T02:18
推薦一下IKEA的裸麥餅乾好吃 ^ ~ ^b
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-11-20T18:18
喔還有燙青菜可以灑柴魚片 超美味!!!
James avatar
By James
at 2010-11-25T16:02
吃炸雞
Joe avatar
By Joe
at 2010-11-29T18:57
我是吃costco買的大燕麥片,直接加水就泡來吃了,沒什麼味
Mary avatar
By Mary
at 2010-12-01T09:56
可是還滿有飽足感的..我爸每天早餐泡來吃膽固醇降低了!
Kama avatar
By Kama
at 2010-12-02T23:53
去運動吧,靠吃"清淡的宵夜"撐不了多久的,除非徹底改變飲食
George avatar
By George
at 2010-12-03T22:20
習慣
Elma avatar
By Elma
at 2010-12-05T12:22
我都烤地瓜
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-12-10T07:47
不要吃最健康 說實話
Tom avatar
By Tom
at 2010-12-12T02:24
吃宵夜就是不健康 過晚上七點不食
要狠一點 我記得有個醫生就算晚上忙 五點前就把晚餐解決
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-12-12T03:28
但最主要的是控制血糖 忽高忽低就會容易餓 容易疲倦

是我太小氣嗎?

Tracy avatar
By Tracy
at 2010-06-24T15:42
※ 引述《shorty720905 (李小桃)》之銘言： ~~~~43~~~~~~~ : 事件一 : 但是昨天我想喝的時候發現，我那一箱全被她喝光了!!!!!! : 說真的，我很生氣 : 老娘渴死了想喝個飲料卻發現全被喝光光 : 但是老公說不過就是一箱飲料，幹麻這麼小氣? 直接跟老公請款買新的! 付 ...

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Mason avatar
By Mason
at 2010-06-24T15:21
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