如何擺脫父母感情不佳造成的陰影 - 家務

唉

昨晚又做噩夢了

從小到大 這種關於家裡夢的內容都是一樣的

全家一起出去玩 玩到一半 爸爸不見了 媽媽不高興 弟弟很豁達 只有我一個人氣得要死

後來天黑要回家了 爸爸終於出現了 媽媽開始酸他 不知跑去哪裡做什麼見不得人的事

爸爸不承認 我開始破口大罵 罵到全身發抖 心跳加速 喉嚨沙啞 然後終於失聲 夢就醒了

醒來的時後 全身僵硬冒汗蜷曲 整個人都在出力 拳頭是緊握的 當然也就比沒睡更累了

現實生活中

爸媽個性不合 結婚後就一直吵一直吵 後來爸爸外遇好幾次 媽媽撐到我成年後和他離婚

爸媽離婚十年後 斷了連絡 我也漸漸的不想再和爸爸連絡見面 但心裡又覺得自己很不孝

爸爸沒有責任感 媽媽的個性強 我都不喜歡 也跟他們相處不好 所以成年後我就搬出去了

但這造成我從小就很沒有安全感 對異性有很大的戒心跟不滿 在感情上也一直走得不順利

媽媽強硬的個性讓弟弟也搬了出去 離家多年的我想到媽媽年紀大了一人住 就搬回家陪她

但兩個人還是相處不來 又想搬出去 但又覺得自己拋父棄母 實在是造了很大很不好的罪業

但這種夢 大概每個月都會夢到一次 我想那大概是一種內心對父母不滿跟怨恨的投射吧!!!

我到底該怎麼辦才能不被父母的負面影響 擁有下一段幸福的感情? (心理學上來說會影響)

謝謝大家

--