如何培養耐心和好脾氣? - 感情

你說的對,壓力的循環造成如今的你壓力是需要去釋放的,好比我朋友因為老婆不願生產原本很好的人後來竟成了躁鬱症,搞到要吃藥甚至差點離婚還好現在好了,為甚麼呢?因為壓力已得到紓解即使無法解決的事情,也要說出來他就對老婆說出他的希望,也和老婆充分溝通了另外還有一點,他找到他的興趣(下棋)藉著棋藝的提昇,排解和轉移壓力源你朋友叫你多找事情去做是對的我想你的

脾氣不好要改是一門很大的學問我為了改脾氣我整整花了兩年多的時間才改掉一定要有耐心和毅力..以下..是我自己面對事情的方式和態度因為這樣我順利改掉壞脾氣先改變自己面對事情的態度...用幽默的態度去解決笑笑面對..幽默應對...剛開始真的很難..可是你只要嘗試著用這些方法去面對所有的事情.〈只要是會讓你不開心生氣的事情都可以〉...久了之後....你自然而然的就會�

偶爾靜下心來，找個安靜的地方......聽聽音樂、看看書吧!!P.S.一定要先培養好耐心，才可....以......像樓上那位大大說的.......照顧小孩唷!!不然..........後果可能............上了社會版的頭條!!

你可以組模型因為我組模型時原本我可能有點生氣但組完之後我就不生氣了而且很有成就感

我看你還是去幫人家帶小孩或當保母你就能體會到培養耐心和好脾氣因為帶小孩需要很大的耐心和好脾氣的