好想恨一個人~但我做不到~如果可以我希望遺忘 - 感情

(射手男與金牛女)故事是敘述著一對走了近6年的情侶故事.最近我慢慢的從失落中走了出來.這是發生在上個月的事.某天的電話裡.她的謊言被我拆穿.於是我冷靜的想和她談談.最後問出了原因.出現了第3者.她告訴我不想在欺騙我也不想這樣不能接受對方.哈這是什麼爛答案.當時的我好心痛.痛到幾乎不敢相信.可能是我太信任對方.於是我問她還愛我嗎?她沒回答我再問喜歡對方嗎?她回答有吧?呵真是個好答案~心痛的我告訴自己該放手了~我鼓起了勇氣告訴她.我答應和妳分手.第2天的夜晚我下了班.呆在家裡喘不過氣來.出去買個飲料.回到家後發現電話一直在響.我知道是她打來的.心想該不該接.後來我選擇面對.一聽到她的聲音.我很難過也好心痛.但我還是強忍著痛.問她妳想怎麼樣?或許是因為男生的自尊.她告訴我她很後悔.她想回頭還是想跟我在一起.我告訴她.妳真的傷的我好痛為什麼妳還要打電話給我.她告訴我她不想要有後悔.她知道我是個不太會回頭的人.我回答.我會回頭但妳需要給我時間.但我原諒妳了.接著我們聊起了一些往事及趣事.後來我想知道一些發生的經過.於是我問了她與第3者的一些事.聽了之後我更心痛.因為我發現她是真的出軌了.但我並沒有告訴她.於是我們掛上了電話互說晚安.沒多久.ㄊ她又打來說~明天晚上要和同事一起去看電影.當然也有第3者.我說不行但她告訴我這是最後一次了.以後在約她就都說沒空.我想說她應該是想跟對方說清楚.就答應她了.到了那天晚上.我等了她一個夜晚到清晨電話始終沒接.這時我有種不好的預感.沒想到我去上班後電話打通了.她告訴我她昨天沒回家~在旅館過夜.也和對方發生了關係.我崩塌了我對她說妳怎麼可以這麼對我~她沒回答....當時我也說了一些氣話~掛上電話後.我緊緊抱著我的好朋友(也是我的同事)好久.哭了出來.心想為什麼為什麼這樣對我.過幾天後我問自己還愛不愛她.當心中有了答案後我下了班.就打電話告訴她.我有很重要的話要告訴她要等我.於是她也答應了.我們在她的母親家見了面.說了很多也告訴了她我不在乎妳做過些什麼.真的~但她還是沒給我答案.因為她已經和對方在一起了.並說要等對方回來聊過才決定.此時我的心幾乎爆了.但我還是強忍著.她希望我能給她一點時間考慮.哈哈真是可笑~好像是我劈腿一樣要等答案.隔2天夜晚我忍不住等待的煎熬.主動打電話給她告訴她我想要答案.可以給我嗎?她回答我給你答案會對你比較好嗎?當她這麼一說我已經知道答案了......在這6年裡我從沒出軌過更別說是劈腿.並非我條件不好.而是我很堅持~我知道一定有人會說射手座怎麼可能.但我做到了~因為我相信彼此的信念.勝過一切.我明白她需要的是一份安全感.不過既然要分手為什麼要用這種方式呢?坦白說我好恨~好想恨~恨得不是她..而是我曾經問過她對方是怎麼樣的人~她告訴我.第3者就是可以和女性朋友互動的很好~哈哈真可笑難到真的是男人不壞女人不愛嗎?最後的電話裡她告訴了我一句話(你不能怪我.我也有付出)這句話對我真的好傷.因為她把所以的過錯全部推到我身上.呵付出的代價真大.我告訴她我不會再回頭了(因為我需要找回僅有的自尊)她問我還是朋友嗎?我回答~我知道妳一直都在欺騙我從那刻起我們已經不再是朋友了(我需要找回些許的自信).因為當時她把我所有的一切都帶走了.自信.自尊.動力~這段日子是我從小到大最難撐過去的.我心裡很明白.如果我走不出去.這輩子就完了~現在的我已慢慢恢復~我想讓自己快樂一點~高興一點~如果各位看完故事可以教教我或分響一下如何調適心情.及如何遺忘.(因為我已經沒有任何的遺憾了)謝謝