夫妻不同房真的很嚴重嗎？ - 婚姻

我來分享一下忍耐20-30年後，
究竟會發生什麼事，因為我是旁觀者，
而原po未來可能是我爸媽的模樣。

我爸會打呼，也不願意看睡眠門診，
因為他認為是我媽太敏感難睡，

有些男人很奇怪，
很難承認自己某部分可能會造成別人困擾，
可能是因為觸及顯得自己脆弱，
而男人的自尊不容許自己「不行」
各種方面的，就會推卸問題。

而我媽本來就是淺眠狀態，
其實這跟自律神經有關，
而她也是固執的人，
覺得看精神科就是自己有神經病，

而長期淺眠到失眠會產生什麼問題？

開始情緒不穩定（因為沒睡飽），
易怒、愛哭、
疑神疑鬼（越安靜越容易觀察聲音）
然後進入憂鬱症。

睡不飽的人真的很可怕，
因為開始情緒起伏很大。

在我勸到真的分房前，

我爸一直不願意分房，
因為覺得感情會不好，
或是覺得這個共有的房間
忽然變得很難進去（拿東西也好）

而我媽呢？
雖然吃了安眠藥，可是藥效只有四小時，
（請她跟醫生說調整藥量也不願意，
即便開藥的是內分泌科，而不是精神科，
因為加重藥劑好像證明
自己真的有精神病...）

我爸會等我媽吃藥2小時後再入睡，
為了關燈或關掉我媽玩到睡覺的手機，

然後我媽會在我爸進入熟睡後
打呼的狀態醒來，

因為自律神經失調，
所以五感會變得敏感，
簡單講就是你吃的辣如果是微辣，
她吃進去可能是大辣，

因此她開始無法接受重口味食物，
有明顯氣味的地方或人群，
太安靜狀態的家外鳥叫蟲叫或車聲，
（看電視卻能睡著，因為那是白噪音）

可是當我媽覺得大家都在睡覺，
她卻睡不著，我爸還睡得超熟打呼，
她有時情緒不好時就會抓狂，

會在大家熟睡時，
用力摔門到另一個房間，
然後我們莫名其妙被嚇醒。

一直到這樣的事重複發生，
我受不了求我爸趕快分房，
因為吵架跟摔門聲成為我內心的陰影。

而他們分房後呢？

因為關門，我爸打呼聲變得不明顯，
他也能夠早睡和一覺到天亮，

而我媽沒人吵，睡得比較安穩，
到後面也願意主動
找可以睡更長時間的方法，
因為至少沒有在耳邊響起的惱人打呼聲。

感情有變得更不好嗎？

我覺得他們至少變得比較情緒穩定，
各自也有避難的空間，
能夠好好說話，吵架就能少一點，

對孩子而言，影響很大。

當你們遇到彼此固執都無法妥協時，
（不願意看睡眠門診或找各種療法）

分房真的是個蠻好的休戰方式。


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