大家都是怎麼改惡習的阿 - 人際關係

這個問題困擾我很久了

我覺得我自己有很多很多的惡習

像是熬夜阿懶惰阿...

我真的很想改過來 可是我卻沒辦法改變我的行為

明明中午12:00起來的時候才下定決心今天一定要晚上12:00前睡

可是到了晚上還是熬夜到三點 做一些無意義的事情

自己也沒辦法改變 真的覺得很困擾

不知道大家有沒有改善自己惡習的妙方能傳授一下

ps.我覺得惡習真的很可怕 推著你讓你無法控制自己說

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