推文太多了，想說回一篇，
當然我也不是專家，只是個人意見…
其實覺得能夠自在面對寂寞真的是蠻重要的課題，
單身或是結婚的人最後還是一個人。
之前在心理書籍看到已婚人士喪偶的壓力指數最大，
可能因為平常很依賴另一半，
有朋友也是有一些事情都不太會做，因為有另一半處理，
另一半口頭上抱怨，但也是都撿過來做…
可想而知如果有一天另一半消久了，
那真的是生活上的劇變。
有的人沒法一個人生活，
一定要有人陪，
不管是另一半或是小孩，
十分依賴別人…
單身的人也不是說就不用依賴別人，
只是大部分的事要撿過來做…
之前看過一本書"內向者的優勢"，
有些人個性就比較外向，需要社交活動，
這種人可能還是要有社交活動才有活力；
有的人是內向個性，
他反而要有一些自己獨處的時間才恢復活力。
所以可能也要看自己的屬性，
因為有的人天生獨處就很自在呀。
我自己寂寞或心情不好的時候會看電影，
因為自己蠻入戲的，大概至少那段時間就暫時跟真實世界隔離。
寫日記抒發是一定要的，想什麼就寫什麼，
特別有感觸也會寫，等車搭車也會寫，
不過現在智慧型手機在手有時就變在瞎忙，沈思的時間變成在殺時間。
看書也是不錯，不過現在也是因為手機在手都在玩手機 XD。
培養新的嗜好像也蠻不錯的，
像最近接觸烘焙，就有一堆功課要做，
從買烤箱到買器具到買材料，一路到書籍作法等等，真的是很多事，
不懂再跟烘焙板的人討論…
烘焙的過程其實也蠻適合一個人的。
一個人的優勢不就是有比較多的時間自我探索嗎？
※ 引述《fawangching (廢文文青)》之銘言：
: 我昨天做了個夢
: 是和失聯很久的朋友
: 坐著喝飲料聊天
: 這麼平常的事情 居然是我的夢
: 自己是不喜歡造成別人困擾的個性
: 朋友都成家有妻小
: 我自然不會常約他們
: 所以除了上班
: 大部分時間都是我自己一個人
: 有時候會覺得滿寂寞
: 大家寂寞時都做什麼？
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