因為房事而壓力大 - 婚姻

By Connor
at 2021-05-15T23:06

Table of Contents

是否同意記者抄文：NO

先說我是女的，小孩目前1.8Y，之前因為生完小孩當全職媽媽無後援，所以每天感到焦慮
失眠所以去看醫生，醫生開了抗焦慮以及鎮定的藥物給我長期服用。

抗焦慮的藥物必須長期服用才會有效，想當然藥物的副作用就會浮現，性功能喪失、腸胃
不適、噁心什麼的都有，但唯獨性慾低落讓我感到苦惱。老公算是性需求滿大，每天都要
尻，之前平日已經很累了偶爾還要配合他覺得非常痛苦，但他已經是非常棒的爸爸了，會
陪孩子，偶爾會幫忙做家事，我的問題已經不是因為他，而是因為服用藥物的關係。

後來跟醫生反應過這個問題，也試著調藥，但始終試不到比目前更好的方法，因為試了好
幾種藥物，不是全身無力整天睡覺，就是精神不濟會一直放空，提不起勁帶孩子，醫生也
沒辦法，甚至問我老公要不要跟我一起吃藥降低性慾......但我老公沒病幹嘛跟我一起吃
！

現在的情況我真的覺得很痛苦，有時候看到性暗示的廣告我甚至會覺得反胃想吐，現在一
想到要做那件事，我也備感壓力，有時候一週沒有跟老公行房，也會開始感受到他的不悅
，有時候想想牙一咬就過了忍耐一下，但真的感受非常不好！

已經不知道這算是抒發文還是求助文，覺得好想停藥，但又會陷入睡不著以及焦慮的圈圈
裡......

—————————————————————————

感謝大家，推文都看了，之前的舊文就是產後憂鬱跟焦慮的產物，所以開始服藥，所有問
題就都解決了，所以才會出現新的問題。

我自認容易焦慮，容易陷入自我否定的環節，服藥之後心情平和穩定，帶小孩跟老公相處
都會變得非常快樂。工作的部分因為留停的關係，公司已找齊其他人員，又加上疫情影響
我除了找新的工作外，也沒別的選擇了，謝謝大家。

--

Tags: 婚姻

All Comments

By Olive
at 2021-05-18T11:59

感覺最後你會不會依賴藥呢？能不能試著調節自己焦
慮的情形，然後跟老公溝通分憂你的困擾呢？

By Liam
at 2021-05-20T07:42

想結束停藥的感覺我懂，是不是可以找到適合自己減

By Charlie
at 2021-05-21T02:10

少焦慮的方式，像是運動啊、瑜珈、看一些心靈書籍

By Thomas
at 2021-05-24T05:28

小孩送托，妳回到職場，有沒有可能比較能呼吸？

By Emma
at 2021-05-24T19:23

拿個15萬...請保姆照顧3個月

By Lydia
at 2021-05-26T20:13

如果家中經濟可以，小孩請保母帶，可以喘口氣，然後
試著從生活型態調整，例如：運動瑜伽，注意飲食，做
一些自己喜歡的事～等，看會不會好一點，每個人個性
不同，有時候照顧小孩也是很焦慮有壓力的事

By Dinah
at 2021-05-27T16:29

看了好心疼喔，他應該減少妳的壓力，而不是增加妳
的壓力

By Brianna
at 2021-05-27T19:26

拍拍～別把顧小孩和他性事的責任壓力都攬在自己身上
～跟他溝通協調一下吧！

By Steve
at 2021-05-31T23:47

一星期也就一次最多半小時，怕麻煩就忍過去不就好了

By Andrew
at 2021-06-04T00:22

要不要諮商一下探尋焦慮的根源?

By Olga
at 2021-06-08T18:28

天啊！！！看了好心疼QQ

By Barb Cronin
at 2021-06-10T15:47

要不要先回去上班看看呢，還有請先生暫時忍一忍，
不需要挑另一半狀況不好時硬要吧......
不好的感受累積下去，之後妳只會越來越反感而已

By Susan
at 2021-06-14T20:44

如果當全職媽媽帶小孩是你焦慮的源頭，拜託把小孩送

By Mia
at 2021-06-18T18:35

去上學吧，不需要這麼委屈自己

By Linda
at 2021-06-20T23:04

如果你的藥物是24小時吃一顆的話，也許可以嘗試

By Callum
at 2021-06-24T17:05

調整成每天晚上睡前服用，然後周末時早一點行房，
但是正本清源的方式，還是要找出每天焦慮的根源

By Lucy
at 2021-06-28T10:08

這樣當時血液裡藥物的濃度最低，也許會稍微改善

By Odelette
at 2021-07-02T15:41

全職媽媽壓力很大沒錯，尤其是無後援，但有時候也
他的任何風吹草動都讓你覺得很緊張導致無法放鬆

By Damian
at 2021-07-03T05:25

可能是來自於你自己的放不下，把嬰兒看得太重。

By Leila
at 2021-07-05T05:40

那這樣的話，不如交給專業的保母，你回去上班。
然後也可以跟老公溝通，例如行房時不要要求你做太
多工作，一下子手一下子口還要頻頻換姿勢之類的，

By Yedda
at 2021-07-07T16:43

覺得應該嘗試別的改善失眠和焦慮，你吃藥結果性欲
降低又成為你焦慮的原因根本死循環

By Dora
at 2021-07-09T08:57

看了一下舊文，還是在為類似的事情苦惱嗎?

By Xanthe
at 2021-07-13T00:29

互相體諒，找到最低限度雙方都能接受的方式，這樣
至少還可以維持彼此的關係一陣子，但還是要盡快
解決你根本的問題才行。

By Bennie
at 2021-07-17T22:43

小孩已經1.8Y，應該有一定的自理能力，除非是特殊

By Victoria
at 2021-07-22T01:49

兒，正因為無後援，你要從多方管道學著怎麼當個

By Puput
at 2021-07-24T12:14

聰明的媽媽。

By Tristan Cohan
at 2021-07-28T16:38

你適合去工作，分心，別再當全職媽媽了。

By Yedda
at 2021-08-01T02:55

帶小孩那麼痛苦還是找保母吧

By Catherine
at 2021-08-05T22:31

其實妳老公一天一定要手排一次也可能是一種長期

By Catherine
at 2021-08-06T20:12

焦慮的表現

By Charlie
at 2021-08-09T13:35

讓他去買竹筍退火

By George
at 2021-08-11T03:45

妳去工作養全家　老公當全職爸爸

By Charlie
at 2021-08-15T19:11

我也有過類似的狀況，憂鬱時性慾真的低到不行，整年
都沒有對我來說也沒有差，先生也是需要天天來的那種
妳焦慮的原因必須找出來，嘗試改善它，藥能讓妳當下
症狀好一點，但現實狀況，那些根本原因完全沒有改變
，所以還是會一再掉進去。

By Poppy
at 2021-08-20T06:29

。其實我覺得還是跟關係有關，就像諮商師跟我說的，

By Rebecca
at 2021-08-25T05:31

焦慮的原因還是要找啊唉

By Annie
at 2021-08-28T01:02

心裡拒絕一切也不善待身體那怎麼快樂

By Puput
at 2021-08-30T09:59

要不要試著跟老公溝通看看，我有陣子也很焦慮跟煩躁

By Tracy
at 2021-08-31T23:09

，尤其遇到假日他要加班自己要一打二，心情更是焦慮
，雖然講完有點像在抱怨，但他了解我的狀態後，減少
加班一起帶小孩，我的焦慮感降低，對小孩的煩躁感也
沒那麼嚴重了

By Yuri
at 2021-09-05T17:19

焦慮失眠是果，妳要找到因，我也曾經為失眠大崩潰
看身心科，好好跟醫師聊過後如釋重負，醫師只能幫
妳解決果，但因妳要自己找出來...
我是自己慢慢調節，工作上請同事幫忙負擔，每天找
時間運動，焦慮感變高時用腹式呼吸，我自己的喜好
，基本上就沒再吃藥也能調節了！希望妳也能慢慢調
節，運動很有幫助，生活中多補充維他命、鈣鎂鐵，
慢慢成功戒掉，希望妳找到自我調節的方法和妳的因
！

By Jacob
at 2021-09-07T22:02

是喜歡噴鼻噴劑後深呼吸冷空氣，降低自己都焦慮感
就我知道有人後來練瑜珈後原本吃2年的焦慮和安眠藥

By Anthony
at 2021-09-08T11:04

要不要試著回職場

By Ula
at 2021-09-13T04:24

今天你老公身心失調需要吃藥無法工作，換位思考你扛
不抗

By Hedy
at 2021-09-15T23:38

如果焦慮的原因是當了全職媽媽要不考慮回去職場

By Kyle
at 2021-09-17T17:10

如果全職不是夫妻的共識我覺得妳先生也挺無辜的

By Bethany
at 2021-09-21T07:48

看來要先降低焦慮的點多找些媽媽聊聊不要找那種
說風涼話的

By Sarah
at 2021-09-23T23:18

夭壽，生小孩出來折磨自己幹嘛

By Margaret
at 2021-09-25T09:08

去.上.班

By Erin
at 2021-09-25T13:09

無聊生小孩折磨自己的人生然後又不能養兒防老
深深覺得生小孩根本是智障行為

By Ursula
at 2021-09-28T04:54

帶孩子就要吃抗焦慮的藥,那妳根本不適合帶,去上班吧

By Dinah
at 2021-10-01T12:25

不要教人家亂停藥啊，我自己也吃過身心科的藥，在
醫師調配下慢慢減藥，現在都睡很好，身邊一堆覺得這
個會造成依賴的擅自停藥，反而問題也沒解決，只是一
直循環

By Sierra Rose
at 2021-10-06T04:04

不要亂教人停藥+1

By Connor
at 2021-10-06T12:02

受不了帶一個小孩到底多焦慮多累啊，理由藉口很多餒
，那你就去上班好不好不要帶孩子了

By Mason
at 2021-10-08T15:52

果然是媳婦版，老婆可憐，老公就不可憐？？而且這

By Una
at 2021-10-13T04:31

位老公也不是豬隊友(文內

By Isabella
at 2021-10-14T00:39

現代人養個小孩動不動就憂鬱症

By Zora
at 2021-10-14T06:38

真的，別生了…

By Linda
at 2021-10-18T04:52

趕快送托或是找保母回去上班

By Olivia
at 2021-10-22T02:24

換個沒性慾的老公

By Edwina
at 2021-10-22T17:42

全心全意只照顧自己的小孩也能受不了？？要吃自助餐
嗎？

By Madame
at 2021-10-23T11:02

去上班遠離壓力源不就得了？

By Edith
at 2021-10-26T21:00

噓文到底有什麼事啊討論問題而已就有人在那邊媳婦
板老公不可憐嗎哪隻眼睛看到在怪老公了啦

By Isabella
at 2021-10-28T19:33

有的人連看推文，中文都不會了嗎，誰說原Po呀，腦
袋很重要請記得帶出來啊

By John
at 2021-11-02T12:52

理解能力會不會太差

By Jessica
at 2021-11-03T11:48

為何不考慮孩子送托回職場？

By Caitlin
at 2021-11-06T07:27

全職帶小孩反而讓自己身心出狀況，長久下來對整個家
庭都不好吧

By Liam
at 2021-11-09T15:27

如果帶小孩造成你這麼大的影響，考慮換個生活型態吧

By Frederica
at 2021-11-12T00:46

其實不懂的是，你這樣在床上應該是很乾的死魚，這
就好了

By Callum
at 2021-11-14T17:08

種品質你老公也沒意見的話？那真的買個矽膠娃娃給他

By Jessica
at 2021-11-16T13:48

覺得老公蠻可憐的，他不喜歡小孩妳要小孩也生了，
到小孩大了事情還沒改善，雖然覺得按照這麼龜毛照
顧小孩的方式可能不太願意，但是真心建議去上班吧
離拉開了

By Enid
at 2021-11-16T16:13

結果又是看家事不順眼又是清潔不順眼，好不容易熬
，不和焦慮源頭拉開距離的話，就是把妳和老公的距

By Ethan
at 2021-11-19T13:32

https://bit.ly/33K9F5d 長期藥物一般就三五種主流
的，不外乎SSRI 跟腎上腺素，國外廠或國內副廠藥物
。副作用的差別各人不同，如果是我有遇到跟你相同困
擾，會先換診所跟換藥物，換一次藥觀察14天到21天，
不行再換診所。理由-副作用這種事不就機率嗎，SSRI
一般吃六個月吧，用數學算我寧願把所有廠牌的SSRI
試一遍

By Hazel
at 2021-11-21T17:27

推文裡最想掀起仇恨的人不就是你嗎腦袋確實很重要

By Xanthe
at 2021-11-22T11:48

如果有的話推文前就會好好思考了了啦

By Yedda
at 2021-11-25T09:39

我覺得妳就等著老公炸給妳看了，從舊文看到現在，妳
也是很固執，工作沒了就找新的，小孩都1.8y了，還這
麼心力交瘁真的可以放過自己找保母或是規劃滿兩歲送
幼兒園了

By Yedda
at 2021-11-26T19:40

妳老公之前借帳號上來分享當爸的心路歷程

By Franklin
at 2021-11-27T16:07

這篇老公不悅的心情跟他上來分享快樂的心情差好多

By Sierra Rose
at 2021-11-27T17:32

https://s1.imgs.cc/img/aaaab2wyT.jpg?_w=750

By Hazel
at 2021-11-27T19:30

自己推文沒看清楚，指責別人倒是很會，啊，忘了某

By Connor
at 2021-11-29T21:07

樓可能腦袋沒帶出來

By Kristin
at 2021-12-01T06:04

就是論事不會只會在那邊不管啦媳婦板啦好生氣呵

By Rachel
at 2021-12-03T21:31

呵呵一直提腦袋這種自己瘋狂嚮往的東西幹嘛啦XDDD

By Yuri
at 2021-12-08T13:23

感謝某樓完美的詮釋了什麼是蠢<3 自己目淦，別人還

By Oscar
at 2021-12-09T22:51

不能說XD

By Caroline
at 2021-12-11T12:54

不佔用原Po版面了，我要去保養腦袋，希望不要跟某
個蠢蛋一樣

By Anonymous
at 2021-12-15T09:13

如果吃藥也沒辦法改善去諮商個幾次吧？或是改變環
境？

By James
at 2021-12-15T12:03

我跟老公以前住他舊家有打掃還是舊舊髒髒的感覺

By Daniel
at 2021-12-20T07:06

那時候他看什麼都不順眼常常心情不好等我們搬家
後整理完他就好多了

By Franklin
at 2021-12-22T05:57

講半天也舉例不出個東西來好笨好搞笑反正罵完媳婦
真的什麼都有

By Daph Bay
at 2021-12-26T01:23

板就爽了啦沒有的東西要怎麼保養睡個回籠覺夢裡

By Hedy
at 2021-12-26T07:48

自我否定？應該是妳曾經遇過很會否定妳的人才會漸
漸變成自我否定耶...要不要好好想想怎麼來的？

By Hedda
at 2021-12-26T15:41

這起手式我怎麼看過，產後憂鬱症無敵combo

By Oscar
at 2021-12-27T22:29

小孩趕快送托找工作~

By Frederica
at 2021-12-31T05:56

模範好爸爸結果被強制無性婚姻好可憐

By Lauren
at 2022-01-02T07:47

你有些人仇女仇到腦子都沒了呢

By Tracy
at 2022-01-05T00:21

好好思考壓力來源才不會逐漸把性事當作壓力源之一

By Sarah
at 2022-01-09T11:10

不要讓大腦去習慣某些事聯結某些情緒比較抓得回來

By Delia
at 2022-01-12T10:32

就去上班啊？很難嗎？

By Anthony
at 2022-01-13T11:10

跟你的醫師說SSRI改其他藥物

By Jacky
at 2022-01-17T22:31

我知道你現在很低落很不開心，但不改變、情況永遠
都是如此，就去上班吧！別困在家裡應該會讓你開心一
點

By Gilbert
at 2022-01-18T04:52

實務上我會改用bupropion 或其他藥物

By Heather
at 2022-01-18T10:43

妳真弱

By Dora
at 2022-01-22T11:26

去上班+1，老公不贊成至少你們可以往下商量

By Jacky
at 2022-01-26T15:05

你先生的觀念是沒有什麼事情是需要勉強的，對於性

By Quintina
at 2022-01-29T22:21

他也覺得不需要勉強，這一點你可以學學

By Edward Lewis
at 2022-02-01T16:27

先生自己尻妳都壓力大，還是離婚對兩人比較好

By Charlotte
at 2022-02-03T08:02

等等妳有好嗎那這篇文章是什麼？

By David
at 2022-02-04T09:36

好吧，你自己知道妳是有病的，大家都在包容妳就好

By Poppy
at 2022-02-06T19:36

你好辛苦已經生病了應該是老公要體諒你啊

By Hazel
at 2022-02-09T01:33

我的觀察是 1.她擔心會讓你討厭 2.開始討厭自己

By Vanessa
at 2022-02-13T14:57

3. 逃避接觸，然後壓力越來越大
不曉得怎麼給建議，這只是我的觀察

By Liam
at 2022-02-13T17:06

共用帳號會有人檢舉

By Bethany
at 2022-02-17T03:28

老公吃藥不行嗎？

By Olivia
at 2022-02-19T09:09

一打一而已全職媽媽還能搞到憂鬱真的不簡單

By Edward Lewis
at 2022-02-22T19:00

小孩有先天疾病嗎一個小孩還不用工作說真得還好阿

By Carolina Franco
at 2022-02-23T14:32

建議你慢慢停藥讓自己恢復正常生活

By Vanessa
at 2022-02-28T07:21

不能共用帳號，建議後面文章加一個轉貼老公來訊標語

By James
at 2022-03-02T20:48

我能理解，之前是避孕藥也是這樣，本來性慾很高的都
沒辦法濕，藥物影響真的很可怕

By Charlie
at 2022-03-05T22:37

兩個人都辛苦了！

By James
at 2022-03-08T02:54

可以考慮諮商，我十年前很多症狀也有睡不著的狀況，
醫生建議諮商，後來大概一年半左右大多數症狀消失。

By Mia
at 2022-03-12T21:36

期間完全無服藥，現在很少遇到失眠狀況。

By Ivy
at 2022-03-14T08:37

(我從小被虐待心理素質比較差才會需要花一年半以上)

By Carol
at 2022-03-15T16:58

忘了說，本來聽力一直變差耳鼻喉科說有失聰可能，

By Thomas
at 2022-03-17T12:11

後來也是隨著諮商身體狀況改善聽力漸漸恢復(無服藥)

By Zenobia
at 2022-03-17T17:25

本版禁止共用帳號，但不禁止共用帳號時加註「轉貼

By Steve
at 2022-03-21T12:01

另一半意見」的註記，這個社會就是這麼假掰。
就好像婚後出軌是十惡不赦，但是看劇或上床時

By Aaliyah
at 2022-03-24T02:05

閉眼幻想別人就ok

By Franklin
at 2022-03-26T17:38

可以讓老公外食啊,很多老公體諒老婆的心理變化或生
理崩壞,會設法在外自行解決,方案那麼多

By Bennie
at 2022-03-31T06:56

放老公出去約砲，不要為難彼此

By Quanna
at 2022-04-04T08:09

多運動越不動情況越慘藥不是萬能

By Harry
at 2022-04-07T12:04

如果是緊張聽點放鬆的音樂跟孩子一起全天聽或是喝
點小酒如果是精神委靡喝點讓精神亢奮的含咖啡因
飲料我都是這樣調整自己的心情先生應該可以學著di
y吧..跟他討論看看

By Ivy
at 2022-04-12T06:38

對了同為全職媽媽我都跟孩子一起運動不行的事就
標準放低你的心情最重要

By Kama
at 2022-04-13T07:37

心情調整好藥物慢慢戒吧我覺得藥物已為你帶來壓力
了

By Rae
at 2022-04-13T14:24

你還有手跟口可以幫你老公

By Gary
at 2022-04-16T03:22

你老公精力這麼旺盛，妳應該叫他多負責小孩還有家事
，你脫離多一些，康復了，再協調怎麼分配

By Doris
at 2022-04-20T05:53

紅明顯）老公偶爾做家事？難怪妳壓力大

By Linda
at 2022-04-23T15:23

2人都開始運動如何？

By Xanthe
at 2022-04-26T19:14

買幾個矽膠產品送他他開心你放心

你家晾好的衣服放哪裡？

By Lucy
at 2021-05-14T17:04

※ 習慣性的問題。無解。你能做的就是自己留一個空間。自己洗和曬自己衣服,自己收納。其他人不用管。像我就買兩台洗衣機。曬衣服也分兩個區域。我洗和曬我自己的衣服。我也是懶得收的那一型。 ,我太太負責他自己和小孩的。她就像你一樣。每個人各自負責自己的衣服。引述《kagaya (~~ ...

這樣說可以嗎

By Robert
at 2021-05-14T16:43

是否同意記者抄文：YES/NO no 昨天我老婆發了一個圖片說裡面的東西肥肥的很可愛如果我回她說跟你一樣可愛這樣說她會不會覺得我是在說她肥肥的覺得我白目想要跟我跨海離婚該怎麼說比較好 -- + ╱ █ ╲ ╱ █ ╲ ╱ █ ╲ + + /── ...

當老公和你說生出來就能養

By Anthony
at 2021-05-14T15:42

最近也一直被問要不要生第二個我先講結論「不要」我跟我老婆薪資收入大概是200總和住新竹縣盤子市固定開銷：房貸28k 交通費： 8000/每人（她高鐵我開車一個半小時）管理費/水電/網路/瓦斯： 6000 也就是光上面這些，一個月就是一人至少3萬一年70多萬就沒了小孩 ...

By Margaret
at 2021-05-14T14:26

[1;31m是否同意記者抄文：NO 心情文今年某月14日情人節，我離婚了，有些事情跟想法，不想跟家人或周遭朋友說，只能把這裡當宣洩出口，並給版友們作婚姻借鏡 2014年的3月是我跟前妻的婚宴 2021年的3月發現前妻外遇懷孕 3月份剛好是前妻的生日，今年老婆送的生日驚喜，太過沈重協議離婚後，我 ...

你家晾好的衣服放哪裡？

By Catherine
at 2021-05-14T02:57

本身是沒那麼賢慧，先生在婚前就是曬衣架前當更衣室的人種他已經習慣了，So，婚前我也懶得甩他，橫豎，只有兩個成年人的時候，非常好搞定，把曬衣架上的衣服穿完了，也該再洗下一趟衣服了，婚前無衣物收納問題婚後有小孩不一樣小孩容易流汗、換洗衣物也多，但家裡空間還沒規劃出讓他自己單獨擁有一個衣櫃的位置，所以小 ...

因為房事而壓力大 - 婚姻

All Comments

Related Posts