因打呼激吵到老婆睡眠,故動手術,但是 - 婚姻

原文恕刪。

我大約八年前開始出現打呼的症狀，的確打擾到太太的睡眠。
而且有呼吸中止症的人，等於一分鐘會有好多次呼吸停止，
大腦會在察覺缺氧後發出訊號把你叫醒，才會忽然發出很大一聲「嗝」的聲音。
長此以往，容易出現中風、心血管疾病、肥胖、長期睡眠不足等症狀。

手術基本上不要想了，醫生都會說，做了一兩年就會復發。
最好的解決方法是配戴呼吸器還有減重。而且你不改善打呼的話，減肥會很不容易，
因為人體就是會靠睡眠來燃燒熱量，多休息才容易瘦。
想著要省錢不要買呼吸器，要單靠減肥，坦白說事倍功半。

我推薦有類似症狀的人去台灣最大的呼吸中止症網路討論群組參考他人經驗：
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273

想要買便宜的水貨，也可以去上面的群組尋找業務，或者自己試著從海外購買。

上面打得比較像是衛教常識，因為我想把對自己健康的危害多寫一些，
人性都是自利的，太太睡不著，你不一定會去就一、採購呼吸器，
可是如果我告訴你，再不解決，你會猝死、中風變植物人、肥胖，你大概就會做了。

我為什麼知道？因為我曾經是那個白目又自私的其中一個人，以為衰運不會發生。

後來戴呼吸器幾年，是瘦了許多，睡眠品質也有改善，早上比較有精神。
給各位參考。

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