單身的人生病時候.... - 單身

※ 引述《colorbest (語停心就碎)》之銘言：
: 當單身一個人，臥病再床的時候
: 總是感嘆沒另一伴相陪再身旁..........
: 我也問過單身的朋友，他們也是說....蠻孤單的
: 所以各位板友也覺得單身最大的悲哀是這一點麻.....？

這陣子由於缺人的關係，
所以熬了好幾個月，都沒啥休息，
由因為我是上大夜的，白天下班要睡覺時，
樓下不是太吵就是外面太亮，或是天氣太熱睡不著，
（我有嘗試過耳塞＆眼罩，不過耳塞塞了幾個月，個人覺得外耳道說不定都被撐大了..）
像我這三天的睡眠時間加一加竟然才八個小時.......其他時間不是上班就是睡不著...


最近這幾一兩個禮拜開始有咳嗽、流鼻水、鼻塞的症狀，
一方面是身體自己發出警訊，要我休息拉，
另一方面這個月終於休假天數變多了，我想一旦鬆懈下來，大概會演變成重感冒....
（work everyday keeps the doctor away...XD）


平常我看到的年輕病人，大多是些微的感冒，發燒流鼻水等等，
這個平時小心不要著涼、多喝水、多運動就可以有效預防。


但有些年輕女生會有尿道感染的問題，還有腎臟發炎的症狀，
主要就是有憋尿的習慣還有不常喝水的關係，
若養成良好的上廁所習慣，不憋尿，一天喝水1000～2000c.c，
吃得清淡一點也比較不會有水腫的問題。


最近天氣變涼了，之後大家應該會很常吃火鍋，
大家要小心痛風就是了，不要以為痛風是中老年人的疾病，
現在大家越吃越好，不是吃燒肉吃到飽就是火鍋吃到飽，
年輕人也很容易有痛風症狀。
若你吃完火鍋之後沒多久，發現腳的大拇指開始隱隱作痛時.......
恭喜你......這就是痛風！
但這只是輕微的，注意之後的飲食，以及多喝水就可以排除這種狀況，
希望單身的各位好好保養自己的身體。



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