作息問題如何溝通改變 - 婚姻

我老婆結婚前就是習慣熬夜（3、4點睡那種）
結婚後 就在家待產 小孩出生就一直當全職媽媽
有了小孩以後 一年多了還是無法改善這個習慣
之前小孩就跟著他這樣作息 跟他一起凌晨睡
下午起來 起來後 就睡睡醒醒這樣
（補充：醒著的時候也會很認真的跟他玩 帶活動）


我後來擔心影響小孩子發育 就介入改成我陪小孩子十點睡覺 結果我老婆更放心熬夜了
每天我一陪孩子入睡他就開始追劇滑手機
結果孩子白天醒 變她想繼續睡覺 然後一直吵她
結果每天白天就繼續睡睡醒醒了 都沒睡飽沒精神火氣變很大

後來為了這件事大吵一架 就約定電視最多看到一點半就睡覺 剛開始有配合 後來又慢慢
開始恢復原狀
甚至就算電視不能看 他也是會找其他事摸到三四點才要睡
常常爭執晚睡這個問題 她就會覺得 他一天只有這段時間是自由的 我為什麼要管他 限制
他

我沒有要求他做任何家事 只希望他作息可以正常一點 注重一下自己的身體健康
因為我小孩目前1歲正處於最好動難顧的時候
我看她這種生活過得那麼不開心
也跟她提出過要送托嬰中心 她也不願意
我理解我老婆 為了照顧小孩 放棄本來的生活、工作

但我每天七點出門上班 回到家六點 另外 兼一份差 回到家 雖然不敢說什麼事都撿起來
做
但張羅晚餐（有時煮有時買外面） 洗奶瓶 洗碗 洗衣服 幫小孩洗澡 我又有什麼自己的
時間呢？我也是努力讓另一半更舒服 想讓這個家變得更好

但現在狀態是 好好講當耳邊風 、發了脾氣除了讓雙方多了爭執 也沒有解決問題
她總是覺得我在管她 很囉說 但如果自己會想 會自動自發 誰又喜歡一直講呢

我想請教 這樣是無解了嗎？
目前想過：
1.請我老婆陪他睡覺： 但小孩會一直弄她而且很歡 要很久才會入睡 跟我就五到十分鐘
就睡著了（所以我老婆覺得我跟他睡一下就睡了 為什麼要他來做）
2.改變自己觀念 撒手不管：讓他們恢復以前的作息 但又怕以後孩子會有不良影響
3.老婆做什麼都沒勁 情緒也越來越不好 有想過帶他去看醫生 但她不願意 覺得自己沒
問題

很氣的時候 也想過要烙狠話說或是大家一起爛，但覺得為什麼要這樣互相傷害

可以拜託大家 可以給我一點建議嗎？






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