事情過去了，影響還在？ - 家務

我媽最近幾年來因為念佛，脾氣好了不少
對家人的態度也不再那麼苛責
我妹之前出了一點狀況
之後她會開始體諒家人
加上我弟弟們都長大了，會在中間當和事佬
週末回家的時候她也不再酸言酸語
家裡的氣氛好了很多

我五年前就離家獨居
我人逃跑了，可是心還是一樣
有時候我真的覺得快要崩潰了

我從大學的時候就會去找相關的書來看
想知道自己為什麼這麼容易鑽牛角尖
這麼容易發怒，這麼容易自卑，這麼想要討好所有人

很多書裡都會說這跟童年的經驗有關
可是它沒告訴我，要怎麼改掉

這段時間我交了男友
他跟我是類似的人，我以為我終於有了歸宿，有一個可以回去的地方
但是
我的這些易怒、自卑的問題也在我們之間造成了不少摩擦
甚至有時會不自覺的複製我媽對待家人那種態度對待他
最後因為某些因素我必須主動提出分手

分手之後，我陷入非常誇張的沮喪狀態
所以我又回到老路，去找書來看，想辦法
結果跟以前一樣，它還是告訴我跟童年經驗有關
沒辦法告訴我怎麼解決

而且這次是我一手建立起來的「家」被我自己打爛
就算這是理性考慮過的結果
我仍然每天每天都在自責、後悔、痛哭
朋友都勸我勸到很煩

我真的很想知道什麼時候才能夠脫離這些影響

就算現在長大了，
我知道我媽也有苦衷
我知道她童年也不幸福，所以她跟我外祖父母非常疏離
知道她要一個人面對家族的譏笑跟壓力
知道她沒辦法克制脾氣，那些惡毒的話不是真的恨我們
知道她壓力大，心情難免不好，打人只是發洩
知道她因為我們家的狀況一直覺得自卑，所以她要求我要撐起她的面子
所以她對我要求特別高，從來不讚美我，只有嫌棄
知道她因為忙，所以我在外地的學校被霸凌她沒有時間聽我說更別說是理會
知道因為我已經提供她足夠的面子
所以弟妹們都可以愛讀什麼讀什麼
不愛讀書落榜、考上私立學校也不會被打被罵，這是好事

可是我就是沒辦法脫離

畢業以後我沒有依照她的期待考公職，選了自己喜歡的工作搬出來
可是我還是覺得自己很爛
我一路爬上一間我很喜歡的公司
可是我還是覺得自己很廢、很窩囊
別人稍微指正我，我表面上笑，心裡暴怒得不得了
覺得"你是不是瞧不起我??!!"
我的朋友都超有義氣，總是幫我渡過危機
可是我還是覺得我沒有地方可以"回去"
覺得總有一天會被拋棄
會眾叛親離

怎麼辦？

其實我不會恨我媽，她有苦衷
我恨我自己，為什麼這麼軟弱

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