不喜歡朋友和別人很愉快 - 人際關係

我有一個困擾，已經困擾很久了而且非常容易發作，希望大家能給一些建議！可以的話，我想讓這些想法消失或是換一種思考模式。

我不喜歡看到朋友有我以外的好朋友。
不但有不一樣的話題，還有在跟他們相處時我所不知道的一面，如果他的那群朋友是我無法參與進去的，那我會很不好受。
我不會跟我的朋友說這些事，但總是壓在心裡讓我有時候表現很彆扭。
譬如說：朋友跟我提他跟他的朋友講了什麽話，把他們的對話重複給我聽，誰說了什麽誰說了啥的，有如念腳本一樣的敘述方式，一點都不好笑，一點都不好笑。
完全無法理解笑點，連理解都不想，跟其他的話題比起來，這個話題一點積極反應都不想做。

而且一直講他和其他朋友相處的非常愉快是怎樣，這不是還凸顯我們現在相處很普通又沒有很愉快嗎？

另外一個例子：朋友和別的同學相處愉快，我就會完全不講話，不特別參與也沒有反應。
因為他們就是在和對方說話啊，不是在跟我說話，連眼神都完完全全沒有看過來，根本沒有我的位置，既然不是在和我說話，那我只好做自己的事了。

我覺得朋友被分享了，能聽到的聊天和感情還有注意力也是。
這些想法讓我總是怨氣衝天，狀況有點嚴重，因為我常常想到。
我也知道這不該怪他們，朋友不就是這麽回事嗎？
我到底是有什麽毛病啊？

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