三角戀?有點長的故事 - 感情

我有一個交往很久的男友，他有一個跟他很要好的女性朋友(簡稱B女)，三年前我男友剛退伍的時候，想要跟B女在一起，跟我分手，但是不知為什麼?他又回到了我身邊，可是二人還是保持著聯絡，我一直追問他，是否還喜歡著B女，他總是回答沒有，我希望他們不要聯絡，但是我男友總是不肯。寧願跟我分手，也不願斷了他們之間的聯絡。直到最近，我才問了出來，原來他一直喜歡她，但是又覺得這樣對不起我，所以才回到我身邊(我們在一起很久了，B女是他後來認識的)他愛B女勝過我，B女也知道這件事，二個人常利用我不在的時候，聊天、出去玩。我知道，他們之間沒有發生過關係，但是我對於他們有聯絡的這件事，一直無法接受，是我的心胸太小嗎?每次他在我面前跟B女講電話或即時通的時候，我就會回想到，他退伍的時候，總是丟下我一人，跑去跟B女約會的事情。所以我打算跟他分手，但是又很不捨得這十年的感情。可是又不願看到他的心在別人身上。他說他對我只剩下習慣了。我該怎麼做才好?