Re: 無法溝通的另一半 - 婚姻

我曾經也是這種很容易不耐煩的人

我想原因應該是從小被情緒勒索到大

一旦遭遇到這種情況 就會啟動戰鬥或逃跑反應

面對比自己強的人會逃跑

比自己弱的人會想挑戰他

或是退無可退 無處可逃時也會開始戰鬥

這種情緒是本能的很難控制

一旦發作了要有病識感才能控制

或是要別人提醒了 才會知道自己情緒又控不住了

你可以想一下你是不是很愛追根究底

喜歡控制別人

容易不耐煩的人 一旦察覺到對方有想控制自己的念頭

就會觸發戰逃反應的開關

例如你問他為什麼不想拍照，他馬上會聯想到下一句就是說服自己拍照

因為你問原因並不是想同理他 而是想取得攻擊他的武器

那當然是拒絕提供原因 讓你有著力點控制他

當然容易不耐煩也有問題 也該去諮商

但如果你能理解他不耐煩的原因

情況應該會減輕許多

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看了原po底下的推文 覺得是因為照顧太久了

壓力太大 導致雙方很容易因為小事就釋放積壓的壓力

這時候也只有一方要退讓一點了

或是一起找諮商 把壓力發洩給心理師會好一點

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