該怎麼表達生氣 - 人際關係

其實我本來就是脾氣滿好的人，不太容易生氣

但跟人接觸多了難免會發生一些踩到底線的事(不管有意無意)

我通常都吞下去默默在心裡發酵、不爽

偶爾表達出來的時候就表現的很糟糕，氣急敗壞的


請問我該怎麼適當的表達生氣才不會讓人家覺得我軟弱?


--