沒有鬥志 - 人際關係

我的腳踝因為受傷而開刀
使得原本愛打球的我沒有辦法運動
自從沒有運動後我的日子漸漸變成流水帳
感覺日子很無趣 什麼都不想做
連原本一些有興趣的 或是該做的事
都越來越懶得做了
連玩樂都懶
卻對日子越來越恐慌
請問該如何能調適
謝謝


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