樂活日記:自己去游泳2 - 單身

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昨天剛從花蓮搭火車回到家,立刻換上泳裝,游泳去。

時間是傍晚,天色變得昏黃了
街上有準備倒垃圾的人群、牽著孩子手要去用餐的爸媽
走在熟悉的街上,感覺自在和平安

剛結束的旅行,在最後一天發生了小小的意外
沒造成什麼具體事件,只是旅行的心情完全破壞了
將晚歸的車票換成下午班次
我在火車上心焦得無法回顧花東往宜蘭海岸的風景
滿腦子期待游泳、泡在水裡,讓我忘記那段意外插曲

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泳池裡的人很少,大概都回家吃飯了
加上週五,還是工作日

今天的暖身格外久
我想專心在身體勞動上
別再想心情不快的事情了

然而事實證明,焦躁會影響身體表現
下水的前半小時,不是蛙鏡不停進水
就是游著游著我忽然忘記換氣、嗆水

連後來的泳客和我游同一水道
導致我被救生員不斷提醒要換道免得相撞
都讓我生氣
我望著那個技術比我高很多的游泳者
在他頭抬起換水的瞬間
對著他說:shit

很沒教養我知道
他承擔了我對別人的怒氣
只希望他專心游泳,沒聽到......

我換了水道
開始在水裡慢慢走
不急著游泳

直到心平靜了一點才鑽進水中
不勉強自己一口氣游到對岸
專心應付手腳的協調感

不知不覺
我忘了原先的煩悶
在不知第幾趟往返中感覺自己又恢復身體的完整協調
不再一直嗆水了

身體狀況當然還是不算好
畢竟兩天舟車勞頓下來有點累
游著游著有時腳會抽筋
這時就停下來
只是漂著

中途休息時
看著那個剛讓我生氣的泳者
現在只覺得愧疚和佩服
他下水應該超過半小時了吧
一趟又一趟不見斷游著
都沒見他休息

不想游的時候就讓自己身體漂著
看著池底波紋被燈光映出不停擺動的曲線

過了一個多小時
心平靜了 恢復了
今天又像是個尋常日子了
用身體證實自我沒丟掉
只是能量耗盡了
好好睡一晚後
我將變得有力氣

然後就從十點一路睡到今早八點:p

沒什麼啟示,只是覺得
一個人心思煩燥時
找個自己喜歡的運動
扎扎實實地去進行
未嘗不是個撫慰的好方法:)

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改天再來分享這趟單身旅行的經驗
大部分時間都新奇冒險又有趣哪XD



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黑夜給了我黑色的眼睛
我卻用它尋找光明


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專注在自我上時,生活才是踏實的 :)

煩躁時找個可以專注的活動 真的很有用喔

我的方式是彈琴~

我的方式是跑步~

跟我一樣...游泳阿~~~

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