暗戀失敗後的心理調適 - 暗戀

他不是屬於自己的，強求是沒有用的
是自己的就是自己的，絡一個圓圈之後，她還是會回來的
有些事情是註定好的，沒辦法得到就是沒辦法
就算得到了，你會快樂你會幸福嘛
但是還是可以繼續努力追求她，別太早放棄
如果真的選擇放棄了，那就...
好好轉移自己的生活目標，多去跟朋友聊聊天
或者去打打球，逛逛街...等，好多可以轉移重心的
看你要不要去做而已
要不然再去喜歡一個好了＠＠！
看開一點，有她，時間還是一樣在走
沒有她時間還是一樣在走
所以囉，加油啦，你還是你啦
沒有因為她而改變什麼

我和您的情況一樣，剛失戀，我對隔壁班的男生有好感，可是
我一直都把情感藏在心中不敢說出來，直到今天，我們班的同學跟
我說了一件事實，原來他已經有了另一伴，當時我很傷心。
直到現在，我暗戀次數達到四次，每次都以失敗收場，但每次
我都有朋友會安慰我，是因為我的朋友都很關心我的事，您也
可以和您自己的朋友訴說心事，或許他們可以幫你分解憂愁，
如果不行，你可以唱歌 ( 沒有針對好不好聽 )，每次遇到這種事我都
用唱歌來紓解壓力，希望你也可以這樣 ( 但並不建議音響開太大或
是在半夜才紓解 ) ，希望藉此您能把心中的不愉快散發出來。

其實被拒絕真的很難調適..
而且遇到她就會很尷尬..
你可以試著以做別件事情來忘記這件事..
例如:看書.看漫畫.聽歌.上網聊天.養小動物......之類的來分散注意力
也可以去欣賞某個藝人來分散失戀這件事的注意力.....
但在這當中..
你要繼續尋找另一個讓你心動的對象..
才能真真正正忘記那種痛苦........
p.s.我也被拒絕過..我就是靠著看帥哥來讓我自己忘記他的..
我也才發現..好多帥哥都比他帥又比他好.......
現在...雖然說心裡還是會有疙瘩....但至少不會心痛了..^^
希望對你有幫助..^^

所謂的心理調適呢！
就是告訴自己，被拒絕了，心裡就別掩埋事實。
每一個半圓都有屬於自己吻合的半圓，如果不是，勉強下去依然破滅，
讓自己多出戶外走走，多跟朋友聊聊。