拓展生活圈 - 人際關係

小弟今年邁入而立之年

我本身有肢體障礙,輕微長短腳
求學階段(高中，國中)常常被同學笑
瘸子,跛腳。

自己原本就沒什麼自信的人了
外加一些外在種種因,就更自卑

大學過生活也是很封閉，只有少數幾個會約吃飯
沒有說有一群特別要好的,但是大學同學是會鼓勵我
不要自卑


國中，高中就沒在跟同學聯絡了
只有FB上看看動態
大學聯絡的就幾個零散的同學
但是同學幾乎結婚了,比較少出來聚聚

出社會也做了幾分工作,同事聯絡的也有限
現在感覺生活作息就上班,下班,休假循環
偶而跟現在的同事出來聚聚,一個月大概一到兩次左右

感覺自己的生活少了很多什麼

想請問各位,出社會後都怎麼拓展生活或交友圈呢

謝謝

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