我該怎麼控制自己? - 人際關係

在問版問了我該往哪去...有版友建議我來這! 希望沒有PO不相關問題!
以前我還算是個滿有耐心的人...
但是我弟弟實在太讓我傷腦筋,導致我對他耐性盡失!
我以為只有他能讓我這樣而已...
沒想到我發現我對其他事物也漸漸有不耐煩的情況!

尤其是我媽打電話給我的時候...
我迫不及待地想結束這通電話...也只會[恩]ˋ[喔]ˋ[好啦]ˋ[很煩耶]...ETC回應我媽!
千萬不要以為我是不是正處於叛逆期,在下已經大學了...
也不要跟我說"這麼大了,怎麼還不能控制自己?"

就是沒法子了...才會上來求助!
我也知道不能這樣對待我媽...但不知道為什麼,就是會有股無名火升上來...
有一種很討厭的煩躁感...

但是對象如果換作朋友ˋ或者是同學就沒有這種感覺了...
不管對方再盧ˋ再煩,我都不會有不耐煩的情況出現!
雖然我對外界事物比較沒有煩躁感,但有一次被某大廈的管理伯伯唸,煩躁感又上來了1

難道是我受不了唸唸唸嗎? 還是?
我真的控制不了...因為說上來就上來了...
真的好討厭這樣的自己...

不知道有沒有辦法,能夠學著控制自己的情緒,不要再有這種煩躁感,讓自己的EQ高一點!

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