考完試就變成夜貓子了…
這幾天都三、四點才睡覺,有時候要到早上五、六點才睡得著。
我沒有喝咖啡之類的飲品,頂多只是喝杯可可…
也可能是我白天睡太久了…十小時以上。
有什麼好方法可以調回作息時間呢?
Thank you!!!
Have a Good night!!!
^=^
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Hope you enjoy it..^^
http://www.wretch.cc/blog/Justine3284
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這幾天都三、四點才睡覺,有時候要到早上五、六點才睡得著。
我沒有喝咖啡之類的飲品,頂多只是喝杯可可…
也可能是我白天睡太久了…十小時以上。
有什麼好方法可以調回作息時間呢?
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