怎麼改掉遷怒的習慣 - 人際關係

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其實我知道自己個性有很多缺點,(因為讀了很多心理學)
卻不懂怎樣改掉。

首先是遷怒吧。今天會拿這個來討論,是因為昨天,我爸跟我媽吵架,
然後我就被我爸罵兩次:
中午是我想吃芭樂他勸我不要,我還是想吃,就被怒吼。
下午是因為吃麵,筷子很油我拿直直的用紙擦,他很忌諱就罵我。

我想,這是遷怒吧,平常也不會因為這樣吼我,
後來想到自己其實也偶爾會遷怒。

如果當天心情不好找人吐訴,
有人給我建議我都會當是屁,
會口氣不好地反駁,
常常告訴自己不要這樣卻改不掉。

到底該怎樣做呢...

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Boys may come and boys may go
And that's all right you see
Experience has made me rich
And now they're after me.......

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All Comments

Ingrid avatarIngrid2006-07-22
我覺得我有時也會容易遷怒~~~在心理...沒有說出來傷人
Gary avatarGary2006-07-22
我覺得啦 在心情不好的時候 知道自己容易遷怒
Yedda avatarYedda2006-07-23
就避開朋友吧! 找些事情來做 讓自己情緒緩和
像我是愛看小說漫畫 看一看 在投入的過程 自然而然
Andy avatarAndy2006-07-27
忘了讓自己生氣的事情 不小心還會因為書裡的笑點而笑
Rae avatarRae2006-07-30
等看完之後 記憶再次恢復 又想起那件事情 都會比較
冷靜去看待 冷靜下來自然就不會有遷怒的狀況產生
Andy avatarAndy2006-08-04
自己也要常告誡自己不要那麼做 加油 常遷怒再好的朋友
也會生氣 我真心覺得當下迴避是個好方式^^ 不然上版
Damian avatarDamian2006-08-06
po訴說也成~~~