我老公不是醫生，早上6:30出門，晚上回8-9點回來1個多小時又會出門上班到12點-2點或
是3-4點都有可能，目前1打1無後援生活快3年。
我也曾經心理不平衡過，因為小孩連續幾天見不到爸爸是很頻繁的事。（原本是直接工作
到結束才回家，直到小孩2歲還會認錯爸爸，老公才改變回家時間）後來我整理了一下自
己期待老公幫忙的心理，把自己當作真單親，重新安排照顧小孩的方式與家事配置，不期
待之後就不會對老公發脾氣，也不會遷怒到孩子，老公能夠提早回來當做撿到，那天心情
就會大好。
我最近終於發現怎麼克服2人都很累，需要好好休息的方法，就是2個人都在家的時候請陪
玩姊姊，這樣2個人都能同時休息，參考看看。（之前只有自己在家時請過陪玩姊姊，覺
得效用沒有2人都在家的時候請的好）
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是3-4點都有可能，目前1打1無後援生活快3年。
我也曾經心理不平衡過，因為小孩連續幾天見不到爸爸是很頻繁的事。（原本是直接工作
到結束才回家，直到小孩2歲還會認錯爸爸，老公才改變回家時間）後來我整理了一下自
己期待老公幫忙的心理，把自己當作真單親，重新安排照顧小孩的方式與家事配置，不期
待之後就不會對老公發脾氣，也不會遷怒到孩子，老公能夠提早回來當做撿到，那天心情
就會大好。
我最近終於發現怎麼克服2人都很累，需要好好休息的方法，就是2個人都在家的時候請陪
玩姊姊，這樣2個人都能同時休息，參考看看。（之前只有自己在家時請過陪玩姊姊，覺
得效用沒有2人都在家的時候請的好）
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