怎樣才不會變成自己討厭的那種人..後續 - 人際關係

我是標題名為
[煩惱] 怎樣才不會變成自己討厭的那種人
的原po

先謝謝大家的回應
這段期間我一直在努力控制自己的情緒
要自己不要因為工作壓力或生活壓力
就影響自己的情緒

也一直在學習讓自己的EQ高一點
不要那麼易怒,也不要在意那些令我生氣的人

而且我發現,就算我再怎麼避免和人起衝突
除了上班外,也是有事逼不得已地才出門
但我還是很容易遇到有人對我態度惡劣
或和別人起小磨擦
搞的我心情想好也好不起來

因為這樣我發現我越來越討厭和別人接觸了
放假的日子,我都盡量不外出
而且每一星期,我一定要有一天都關在家裡
不接電話,不接手機,不和任何人碰面
現在我不管怎麼樣我一定會排除萬難
讓自己一星期一定要有一天關在家充電

否則我一想到接下來上班的日子又要和人接觸
我心情又會不好了

請問我這樣越來越討厭和別人接觸
但卻又因為生活而不得不和別人接觸
這樣對我來說,是好還是壞呢?
我需要去改善這種情況嗎?

有人一直對我說,人是群居的動物
總是要我開朗多和人接觸一點
但我和人接觸又令我非常地困擾與厭惡

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