<兩性PK戰>單身適應你ok嗎? - 單身

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http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/apr/8/today-gender1.htm

自由電子時報 文/張璇

最近有項國內的調查說,台灣有220萬人沒談過戀愛,而這些曠男怨女的精神健康指數普

遍比談過戀愛的人指數低。雖然有沒有談過戀愛和是否單身完全是兩碼子,我還是忍不住

去查了一些和單身適應議題相關的文獻資料,發現其實未婚單身者的心理狀態與對婚姻的

焦慮感並沒有大家想像的那麼糟,不過,適應方面的問題,與單身是否出於自願性的選擇

有關。



自願與非自願 心情大不同

單身的情況可能出於自願也可能出於非自願,心理學家Stein將之區分為4種類型:矛盾型

、期待型、決心型及後悔型。矛盾型是指目前單身的狀況是出於自願,但視為暫時的狀態

;期待型指的是非自願的單身狀況,並且期待近期內結束目前的單身身分。期待型的單身

者通常對婚姻有較高的期待,也願意積極找尋結婚對象;決心型的單身者則將單身視為一

種「自願且長久穩定」的生活型態,已做好獨身的準備且很享受目前的生活型態,並不打

算改變單身的選擇;後悔型則屬於非自願選擇單身,認為長久的單身生活似乎已是不得不

面對和接受的事實,多為年齡較大的單身者。


許多國外的研究均發現未婚單身者以期待型為最多,依我的觀察,國內純屬自願的獨身主

義者應該也依然是少數。當然也有不少人會從非自願的期待型轉向自願類型,比如在年輕

時可能因為學業或生涯發展而暫時延後人生大事,等目標完成便期待在近期內結束單身(

開始會花些時間積極尋找合適對象),但在尋找對象的過程中,又因某些因素導致無法順

利找到合適對象而不得不選擇繼續單身,變為決心型。


自由or寂寞 心態問題

我個人雖不全然認同婚姻是生命成熟必經的道路,卻也的確看到身邊有些單身朋友們經常

無精打采、悶悶不樂。一些單身壓力的相關研究也提到,不同的單身類型,會因為維持單

身狀態的動機、態度與需求不同,而影響到心理健康。除了「自願與否」是影響單身適應

的重要因素,許多單身適應上的困擾多是出現在人際關係的疏離。偏向自願型的單身者的

人際關係和生活適應比較OK,非自願者的心理狀態就比較複雜,即便對婚姻抱持肯定的想

法,依然容易對自我產生懷疑;汲汲追求婚姻卻不可得者,更容易產生負面的情緒甚至變

得憤世嫉俗。


有人認為單身者適應困擾和焦慮感,不是因為沒有結婚所帶來的孤寂感,而是由於社會環

境和傳統觀念所帶來的巨大壓力;也有人認為單身者因在發展親密關係和尋找人生伴侶的

過程中有所障礙,自然會影響到個人對生活的滿意程度。不論哪一種,單身者最常被提及

的就是孤獨與寂寞感,確實有不少未婚單身者將寂寞歸因於沒有親密伴侶。


單身適應力 女>男

一般人對於獨身女子的刻板化印象是:不快樂、孤獨、古怪、封閉,卻認為單身男多半滿

面春風,或覺得大部分的光棍都是「黃金」單身漢。其實真正享受和適應單身生活的女性

比男性多;許多的研究已證實,單身女子比光棍快樂,生活適應和心理調適的問題也較少



為什麼同樣是單身貴族,單身漢對生活的適應能力就比單身女差呢?如果男性的單身屬於

非自願性,且是由於不斷被異性拒絕的結果,對個人生理、心理和社會關係的無力感是不

言可喻的。在生理方面,男生會覺得是不是因為自己長得醜,或有某些殘缺才會經常求愛

被拒;在人格方面,也會自我暗示是不是哪裡怪所以不受異性歡迎。不論是生理、心理或

社會關係的無力感,都會影響到單身漢的適應情況。即使擁有許多異性朋友,但不易與異

性建立或發展長久穩定的關係,還是會使一個長期獨身的男子,來自生心理的壓力愈來愈

強。


光棍男不快樂 單身女懂享受

單身男和已婚男在心理健康方面的表現也明顯對立。曾有研究比較單身和已婚男性的愉快

經驗,發現單身男子抱怨不愉快的比例是已婚者的兩倍,同時單身漢也有較多的孤獨感和

焦慮。專家們也認為影響男性生活滿意度的因素中,「自尊的程度」為首要;單身漢基於

自尊問題擔心顯出自己害怕寂寞,較不想主動和他人來往。有位非自願性單身的男性朋友

就說:「有時真的覺得有點孤單,很想打電話找人說說話,又很怕會打擾到別人,只好自

己買幾罐啤酒,週末窩在沙發上看電視。」不論男性或女性,都很容易將成功的事業當作

婚姻的替代物,但女性會比男性更懂得如何在其他人際關係中尋求支持與陪伴。


除了事業和友誼,未婚單身女性對婚姻的焦慮程度及單身適應,與和家人之間的關係也息

息相關,如果和家人關係不錯,又能享受自由、對生活的掌控力高,自然容易對單身生活

感到滿意。也無怪乎獨立、自在的海蒂族、BoBo族女性越來越多。




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當然報導當中之內容未必全都符合現今的男女單身者的身心狀況,

但看到單身女比單身男還要懂得如何享受單身的事時,讓我感到頗為意外XD。

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○人生的目的→好好活下去

  ●生命的意義→賺錢→付帳單 ((<囧>))

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寫得很好耶!最後一句...我覺得完全符合我的想像耶
為什麼意外呢 @@ 應該說非自願單身的男性群體頗多

因為不斷抱有期待所以很難真正享受獨身生活

我一點也不意外耶 因為我周圍就超多曠男的

都把哀怨當文藝 每次講話我都要忍住想打人的衝動

我說去哪玩就說 啊跟男朋友去吼 真好真幸福
我說我放假就說 啊真好可以跟男朋友出去玩 真幸福

他X的比唱盤跳針還討厭

唱盤跳針還修的好,可是人的嘴巴總是管不了吧XD

我更討厭一邊哀怨又一邊東挑西挑的 表面還要裝自在

這種人說真的我有對象也不想幫忙介紹

這4型比較像過程吧 30前:期待&矛盾 30後:決心&後悔

男生有家族接班的問題,而且社會通常期望男生主動追求

我身邊也是單身自在女超多 單身男倒都是哀怨得很

男性會有香火壓力...說真的比女性要重很多

沒錯 我弟就被逼婚成功

我媽還跟他說一定要生男的(都民國幾年還指定生男的咧)

我媽超開明的,她說我弟不一定要結婚生子
連這輩子都不知道該怎麼過了,還擔心傳宗接代咧

推樓上

我是矛盾型的

好文章...推............

..看這篇.和推文 單身難在社會世俗的眼光上,果然有很大壓力

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